[冷知識分享] 伸懶腰有甚麼好處？

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伸懶腰可使更多含氧的血液流到大腦，令人消除疲勞；. u0 m! w& @6 Z, N" C

1 Y- x, c7 O$ \0 ^3 j5.39.217.76也可使神經肌肉得以舒展，有效消除腰肌過度緊張及減低勞損的風險；5.39.217.762 U1 {7 Q7 a0 X- m: c

/ f9 v% g& H$ l& Y; t伸懶腰時也會吸入更多氧氣和呼出更多二氧化碳，促進人體新陳代謝。