[冷知識分享] 伸懶腰有甚麼好處？

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伸懶腰可使更多含氧的血液流到大腦，令人消除疲勞；6 m" b; @1 k( ^9 V2 Z& A+ u

7 ?9 G  w; P/ o" V5 q也可使神經肌肉得以舒展，有效消除腰肌過度緊張及減低勞損的風險；5.39.217.763 U3 i& I3 D! b- x  [( D

/ n8 p4 z8 E; ^" N7 ^0 e) r1 z  Z% G5.39.217.76伸懶腰時也會吸入更多氧氣和呼出更多二氧化碳，促進人體新陳代謝。