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發表於 2011-2-1 11:55 PM
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伸懶腰可使更多含氧的血液流到大腦，令人消除疲勞；
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5 Z. j2 E" W# X+ L5 U/ B' B& a( [4 l+ O6 f也可使神經肌肉得以舒展，有效消除腰肌過度緊張及減低勞損的風險；
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伸懶腰時也會吸入更多氧氣和呼出更多二氧化碳，促進人體新陳代謝。 |
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