冬季，有不少有礙健康的生活習慣，常被一些人誤認是正確的。
4 w& |: y3 J3 N/ N$ q. S3 K誤區之一︰5 @0 y+ v' @) K9 `1 q6 ^5 x
戴口罩防冷。鼻粘膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網，血液循環個分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。人體的耐寒能力應透過鍛鍊來增強，若倚賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣，更容易患感冒。
( W& |: X! q/ X: O公仔箱論壇誤區之二︰
+ {1 w8 O: _ _! |, v5.39.217.76熱水洗臉．冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張，但熱量散發後，又恢復低溫時的狀態．毛細血管這樣一張一縮，易使面部產生皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb- {$ J8 u; Z+ M5 M" o" P$ S( U: p3 m
誤區之三︰tvb now,tvbnow,bttvb9 G' s% W) B- [0 M
飲酒御寒．飲酒後有渾身發熱的感覺，這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。酒勁過後，因大批熱量散出體外，反而使人渾身起雞皮疙瘩，導致酒後寒。
0 |) P7 v' E" q& C2 V公仔箱論壇誤區之四︰
3 t" Q1 m6 g0 b5 r& i% l/ P( h手腳冷凍用火烤．冬天手腳長期暴霹在外．血管收縮。血流量減少．此時，如果馬上用火烘烤會使血管麻痺，失去收縮力，出現動脈瘀血、毛細血管擴張、滲透性增強，局部性瘀血。輕的形成凍瘡，重的造成組織壞死．所以，冷凍的手腳只能輕輕揉擦，使其慢慢恢復正常溫度。5.39.217.760 ]. q+ C U' a2 }% m8 L
誤區之五︰
, X; _6 ?; v1 A! a, i) ptvb now,tvbnow,bttvb皮膚發痒用手抓．冬天因乾燥感到渾身發痒時，切不可用手抓搔，否則易抓破皮膚引起繼發感染。防治方法是多飲水、多吃些新鮮菜蔬。水果，少吃酸辣等刺激性強的食物，少飲烈性酒。勤洗澡，勤換內衣，瘙痒嚴重者，可服用撲爾敏、非那根等藥物，也可塗些爐甘石洗劑或涂搽膚輕鬆軟膏治療.. 冬季氣候寒冷乾燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支氣管炎、哮 喘等，亦易患胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病.5.39.217.76: a" B8 X5 o! y9 P3 {
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發表於 2011-1-31 02:03 PM
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