[健康資訊] 滑冰 運動

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現在的人，都開始講究養生了。而養生，自然就少不了運動了。
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大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。
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4 [& W, N# e% {4 d3 B& ]適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在盡快學，如果你目前還不會的話。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O, W0 \. n" M

1 \# M5 `6 g9 o, s- G$ k運動裝備：運動裝（如果你是新手，千萬不要穿裙子），溜冰鞋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q' G3 H/ K" [" Y  F4 i$ l

- ]& Y# J5 ]* }9 @$ O公仔箱論壇運動效果：有助於鍛煉身體的協調能力，在身體方面，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時，滑冰屬於大運動量的運動，它還會提高你的肺活量。 公仔箱論壇1 h' [) T& |# ]' v  h# Y

5 _8 z$ Y7 L: Z0 j& e, F: i+ r* l  b5.39.217.76脂肪燃燒值：420卡/小時。
7 o7 F1 b* K" X8 A; w, m4 ~: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _8 f  j1 T4 J! j% G2 o) D# V
運動評價：如此簡便健身的運動，趕快行動起來！