[中式食譜] 魷魚

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材料  o' N. I* l" v* J2 r8 Z' d
魷魚 600克、頭抽/蒜茸/乾葱碎各 1茶匙' K: \4 e& w' w" U8 |

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做法
: X/ `1 j% J9 [- }+ O8 r4 Y: e5.39.217.761.魷魚啤水約 30至 60分鐘以去除鹼水味，然後放入滾水中灼 1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E4 {" {" f; N4 T( p

4 w7 A/ A0 O* C4 f( D) c' s2.燒熱鑊下多點油，爆香蒜茸、乾葱碎，加入魷魚，下頭抽快炒 2分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y9 `3 e2 l7 u) C9 U! G+ \& }