材料
, s" J1 w; b9 [& A7 B, F8 J/ Q5.39.217.76豬腩肉 1,200克、羅漢果 1個、水 500毫升tvb now,tvbnow,bttvb' k3 j/ I: y: r( L7 B( g; L8 @
( H7 s' X1 z+ q醬料公仔箱論壇4 X* i$ G) R" V* `/ M
薑茸/蒜茸/紅葱碎各 3茶匙、頭抽/鹽/南乳/磨豉各 1 1/2茶匙、片糖 1 1/2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g! x0 |! i; R, s. q# Z+ G O
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8 ]* Z9 U5 W+ q, W. s4 K+ W做法
2 `9 `6 b( p: I1 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.豬腩肉放入 80-90℃熱水中烚 10分鐘，啤水待凉，切 1吋大小丁方。
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2.燒滾油至 150℃，放入豬腩肉炸 5分鐘撈起。4 r( m/ }( ^* `' [1 O( z
, F) Z* D1 }. y8 {* u5 T) t- }3.羅漢果開半加入 500毫升水，煲 30分鐘。
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4.燒熱鑊下油，爆香２茶匙薑茸、蒜茸及紅葱碎，下 1茶匙南乳及磨豉炒勻，倒入 50毫升（ 3），下腩肉、 1茶匙頭抽及鹽、 1塊片糖，滾起後收細火燜 15分鐘，放雪櫃雪一晚。公仔箱論壇. L ^+ ~3 S1 t
# P. O. I9 s) p$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.重複（ 4），放餘下醬料及 25毫升羅漢果水，滾起後收細火燜 18分鐘，再調大火燜 4分鐘至豬肉九成腍身便可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G# _! _8 \* W& F3 Q. d: ~
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' k5 L$ R: k+ e- h5 O. D" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士雪一晚再燜可令豬腩肉更腍更入味。
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發表於 2011-1-28 05:36 AM
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發表於 2011-1-29 01:36 AM
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