材 料：
2 h# L( B' ?) @9 ^- A" Z公仔箱論壇 ˙全麥麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j; H8 ?4 S; Y, E! C
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o' B; C- R0 \2 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `* V% w( I4 B" Z
配 料：
! \& E1 \: G& d% A# s; u- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
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# r% o7 e& r% @8 H 做 法：5.39.217.76# N Q ]( E8 I+ s0 P
1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
9 G! @; s3 l5 G$ {7 m; m公仔箱論壇 2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。1 H2 @( U$ f9 W/ |8 W% f3 o9 o
※ 亦可將麵糊蒸熟食用5.39.217.76! I& V% `" }0 u% K8 ]' K/ B" ^0 P. R
( G( u4 E! F. q& S" }) y+ ~4 H, P' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 補 益：
8 C g1 X/ w! e4 t5.39.217.76 未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v- s2 ~) k( ]; l. U5 x
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
9 l; x+ D* v4 H6 R# B0 c) F 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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