材 料：
f7 ?4 R+ U) F% ^8 e公仔箱論壇 ˙全麥麵粉
/ C- U' V8 u3 c" x1 B ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
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# Z# b q: G# T1 I' u 配 料：+ f9 U) [2 @* Q0 m4 J' h
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
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做 法：
" c* [, z1 Z% ?# S1 O 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。, H6 `" G' c* X, E) H
2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
; w+ G; q# Z3 m; [/ U2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ※ 亦可將麵糊蒸熟食用
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補 益：0 v" B* X% z1 G
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）9 L: }7 m( A" y
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v, \- r/ V& B$ ~) C7 B
對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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