材 料：
$ S& y' E# ^! f3 b9 }公仔箱論壇 ˙全麥麵粉
. L c( @4 V4 i3 l" Z, o2 a+ a ˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
0 q- X( c: `' Q0 Rtvb now,tvbnow,bttvb# B; t" Z3 J: p1 C# C: M1 x% D q
配 料：
" O, D+ ?' l1 `) _8 C v- t! K 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X$ X( `) ~ \' [9 \
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做 法：公仔箱論壇/ f0 d: o( g, |( M1 x( L# G
1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。2 Q. e# M$ s& W1 y4 k
2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
7 ?: ]$ K. X0 ?3 \公仔箱論壇 ※ 亦可將麵糊蒸熟食用tvb now,tvbnow,bttvb6 q3 W5 R5 J& X. _7 A
5 o9 u7 d% j' ~4 T7 T( s6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 補 益：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j3 I; x. Q2 H" P
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）' g! s) E' ~: Z% i* O) b5 [
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；2 R% n1 u" n+ t- F: Z& e
對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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