材 料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^% ? H$ e8 R+ Q
˙全麥麵粉; a# C1 K4 w$ `5 [/ e# S
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
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配 料：
2 r, H, `) r' ]" P) b( c* W7 T 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
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+ T4 \2 l& m* b# D5 q' m8 i7 u9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做 法：" z+ D9 t* Y% R) p& Z: J R% \
1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
' \9 M9 {% N. G1 | 2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。1 A' V) v8 Q* | T. b9 R7 }
※ 亦可將麵糊蒸熟食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s: y) K4 a/ ~" r; _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m: x1 I! p8 r: B
補 益：
- W1 k+ s0 e! k: K1 z7 S公仔箱論壇 未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）
* \! L6 u9 T$ G$ d# {- r- J& atvb now,tvbnow,bttvb 對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R* c& R0 H3 o) M# H
對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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