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5 K" _$ o, Y! g- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南 瓜 ５斤
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粘米粉 １斤
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2 @$ V. k: V5 \9 b& ^) _5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 酌量 * J! W* @1 Z' p: j3 J, Q" U8 L
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; j. F+ N B8 B8 I3 q! c5.39.217.76丁 香 ５粒（可以不用）
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薑及食油 少量。
' l7 f: Q% V, k7 v' `9 D1 |tvb now,tvbnow,bttvb | 做 法：
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將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。
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2 D' }* U. E/ g6 ?" L: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。
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+ v$ F6 k$ \0 R% j將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb3 N) n. Z4 v, k' _, l5 Z0 _
（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。）
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8 _8 V" j# B+ Q+ L/ L1 D8 b1 Z2 Ltvb now,tvbnow,bttvb補 益：5 p$ i) T2 f4 B" }
| 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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