材 料：tvb now,tvbnow,bttvb% p# d7 Q, }% I6 w9 k! n& L
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" ?" G5 M7 K$ v5.39.217.76南 瓜 ５斤 J: v8 k1 \- h1 s7 ^2 z, i- d
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" e& w, e; f; u# { M4 \: ]粘米粉 １斤
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; b6 e% J$ a/ g' |# D. M0 ]5.39.217.76澄 面 ４□ 1 }2 i7 V/ A) L' d3 t( }8 C9 Y1 O
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鹽 酌量
7 D5 N* v8 S9 F" w' y公仔箱論壇·TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {9 U' g0 }* g: s* G9 i
丁 香 ５粒（可以不用）
5 m& e& b+ H) h1 k6 H" z% \, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·
0 E) t3 k) ^ k* p6 W- p8 E5.39.217.76薑及食油 少量。 # z8 d7 j( L' W: D7 `7 P! P, i% O
| 做 法：公仔箱論壇- d( J; i+ O4 a- K3 f
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3 P5 z* p2 u; f% \' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。
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用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。
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& `, L5 F* q( v8 K6 f( ?$ Ytvb now,tvbnow,bttvb將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。, m. J3 y# s& @' I* A
（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。）
) Y5 J! N& ~ E7 a: X. J3 b9 y- {" p公仔箱論壇 |
8 d9 j: [ U" h! N" r補 益：
8 ^; _5 w5 g8 v# K | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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