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粘米粉 １斤
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澄 面 ４□ 公仔箱論壇: o4 R ~4 M# Z3 D, O
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鹽 酌量 tvb now,tvbnow,bttvb! Z! U* K) b; Y& O
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+ ]) c o& d* ?* F) l丁 香 ５粒（可以不用）
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4 y. j6 s0 _) b/ X: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑及食油 少量。
1 Z* e' E( ^: J公仔箱論壇 | 做 法：tvb now,tvbnow,bttvb9 b- H" A4 {/ ? ]7 v/ M
| 1.
7 ]8 L j9 n& s# \1 k/ B; p2 z5.39.217.76將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 公仔箱論壇, d9 E a% U& v) d3 h
2.
- z8 o+ v1 |4 k: X1 v) n9 Q0 X用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 9 H, A2 n0 ^5 ?) b
3.
- Z* }0 H" Q# ^ w t- U; ]- Z- Ctvb now,tvbnow,bttvb將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。: ?; U N- a+ Y9 m. P* b6 Q6 Z3 T
（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。） " F; _3 d) q2 I
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補 益：公仔箱論壇4 z+ V B! k( {- b' J8 x) [
| 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用tvb now,tvbnow,bttvb" w" R- H( U" M' k% a
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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