材料：
) m0 t: e, V$ R! S6 a3 r* `. p$ E( M5.39.217.76軟殼蝦10隻
7 V. ?5 i( w2 p" V$ o- K, D' Qtvb now,tvbnow,bttvb海鹽少許
1 p( z5 d3 a, ?# F5 `8 V胡椒少許
" R: ?1 g3 l! k7 h0 X+ Y9 k5.39.217.76麵粉適量
) e4 U/ M n% S公仔箱論壇塑袋1個5.39.217.764 c `& O2 w# P+ A: {0 R
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( K( i' z, s7 ~; atvb now,tvbnow,bttvb醬汁材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q2 ]5 y( ]3 t
牛油2/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 Y; o# ~9 Y/ c2 f( ?+ [4 N
醬油2茶匙
3 Y7 N5 m7 M1 J5 ~7 U* b公仔箱論壇味醂2茶匙; U; i6 i1 V! j5 u8 T$ x
四季豆10條
* q: A+ [. T1 p/ B2 [% ? kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1茶匙
! g/ y( u8 F9 T! Qtvb now,tvbnow,bttvb胡麻油1茶匙公仔箱論壇! S' _# D v9 J8 G* D8 D$ o- [
黑芝麻少許
$ |0 l- ]& U$ T5 P3 i番茄半個
# R, g) I: q C: H6 x" n8 P- R清酒2茶匙
/ S, N& C5 X9 m0 C( e# f5 m& p紫菜花適量
( ^$ y5 Q+ D ?* r# v6 atvb now,tvbnow,bttvb! J+ w3 K4 u3 Q) l6 ]; c- x
# ]" A- E. M/ I2 X做法：
( M# w A/ M6 P" Y5 @4 [3 V1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。公仔箱論壇, ]+ p" h5 T- j" u9 ^
" U) v) q0 ]" d! C% _# F; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。公仔箱論壇/ Z9 {/ q7 T# y6 P' j; p- y: |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n+ R Q# t5 ^- j* q; j' t* A: Q( R
3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
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3 s# n9 Q3 e$ f1 z8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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