材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g% r% Y- {4 B8 g
軟殼蝦10隻
. Y/ C0 j! ~3 p! M+ w, f海鹽少許
9 N# k+ J. u) b q9 J$ N( ^: Xtvb now,tvbnow,bttvb胡椒少許
3 Q5 |$ C- v; L! U" q/ {+ n公仔箱論壇麵粉適量
2 ^7 l: ]* f. c% B, Q4 O公仔箱論壇塑袋1個
6 f- P( S3 u! Q; J* K3 O/ k2 i5.39.217.76
! S# ~; ^' f( o$ i5 A' B$ I9 @3 Q7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q8 o8 E' w( X
醬汁材料：$ `9 k$ ]1 Q3 z; k& q
牛油2/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P% X! q% g s7 b* ?6 V
醬油2茶匙/ R& C1 I/ N9 Y" E/ [% ^
味醂2茶匙
% k m. a, D9 E$ B) B* Y四季豆10條 公仔箱論壇- f! _" z' E. G: W9 A1 } w* Z) v
醬油1茶匙
# _) S$ }( c' x8 h& f胡麻油1茶匙
. u% g8 p( q ?7 i5 ~' I公仔箱論壇黑芝麻少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p+ t2 x' g4 `; U
番茄半個
( M% S I8 s- d: c0 X6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清酒2茶匙
6 k- C6 x7 F+ T0 u, Y- O% C公仔箱論壇紫菜花適量5.39.217.76' c) [4 _& w# G+ \6 p5 J& l$ P. B
公仔箱論壇% p5 X+ w: w0 u' O1 H" \7 B1 t0 H
公仔箱論壇$ q4 ~# g! Z( i& d6 ?
做法：
4 S* W8 T, m) X* a! q; r5.39.217.761.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。/ I9 v: N+ `8 D8 k9 p ^- z
6 T" i. n6 l8 @5.39.217.762.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。公仔箱論壇3 Y; R( g# A: y9 q* w6 t
7 X" u' A; P# W0 D+ ?* Jtvb now,tvbnow,bttvb3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。) F. j$ u6 y2 K. P
! e$ k$ l" m4 x7 o公仔箱論壇4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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