材料：
; d% V% _% B; l& x. \軟殼蝦10隻
# K( Z9 X" ?3 A公仔箱論壇海鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb( t: r" j; d/ M* t2 i
胡椒少許
# C; B) \2 s4 x% A A T6 _) O, R麵粉適量 g7 F, ^; V" D2 O2 _7 Y3 q$ y; u
塑袋1個5.39.217.76! }% M- n: T6 ~9 }; h
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醬汁材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G: p4 p d, E+ R/ {' E
牛油2/3茶匙
" L0 m: B# M6 @' \5 ~$ ?0 z) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油2茶匙
) t; M7 s* i2 i" }2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂2茶匙6 o6 Z7 |. l) z% F* s% g% Z! ^: f- `
四季豆10條
+ J' x! @9 {5 `& S+ c$ m3 B$ Q$ y5.39.217.76醬油1茶匙5.39.217.76& P6 b7 V3 i4 S- b1 L; f/ Y
胡麻油1茶匙
4 D2 V T- @) z4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻少許公仔箱論壇7 V4 c( S& M% Y; x
番茄半個
( d9 \# S) q- F' j公仔箱論壇清酒2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( t' l: x; F S4 t- a. {2 K
紫菜花適量
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' E' W2 E; C$ d; G" X/ {, r做法：: ]7 c- C3 I9 m
1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。
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. } @5 Z8 d- G2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。
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, B9 E: n7 {4 o& I) f8 o公仔箱論壇3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。5.39.217.76+ x+ i, S) Y& o5 R
6 B; d& Y' k! Z( ] l( ~ l& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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