材料：
' p) e) k. T; n/ J) [0 m公仔箱論壇軟殼蝦10隻
% Z% D! A# f4 v" Qtvb now,tvbnow,bttvb海鹽少許
/ Z3 k% _% I+ ]. Y; x7 C9 u( l胡椒少許$ T4 L1 P) E' [3 i9 O( E) D
麵粉適量5.39.217.76# Q# A1 i( g6 z9 P$ Q; l1 f$ e
塑袋1個
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$ ~! q6 f$ _9 j, {. e! H4 H5.39.217.76醬汁材料：公仔箱論壇6 i n) S% ~; P+ ^& p
牛油2/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \' ]; t& c+ t. d
醬油2茶匙
: F7 F2 B/ U, k0 K8 m5.39.217.76味醂2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* x( H7 V5 ?" R+ @8 ~ l: b) U
四季豆10條
1 L* ]+ m4 p$ i醬油1茶匙
+ r# g2 n, O8 m6 `: W4 L& i公仔箱論壇胡麻油1茶匙
4 \4 V" S8 n/ _/ S3 M' B黑芝麻少許
1 q `. S4 `/ o4 f番茄半個
0 }$ M- v( x5 e. ]7 K$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清酒2茶匙
0 C+ P( w% q$ n; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜花適量
( G/ R2 i( s6 t& t( U公仔箱論壇: X' a; C4 i" }# t( [+ P+ x- A8 \, \
4 A! R' p4 Q* d; \做法：
& H3 o0 q6 i# k# v( ^5.39.217.761.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V2 P6 Y9 G4 h* B9 u
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2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。! H% E: u' g% D5 u$ S
; [ p w; ?0 f) H0 l+ p% `5.39.217.763.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
|# ?% y" Y- Z" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W1 H' J* q! y1 F+ @; `" t4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。2 e" o3 S0 b" n
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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