材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 ~' R8 j2 `5 d. U3 M
軟殼蝦10隻公仔箱論壇) b! Y8 ~6 {' G* c% ]* [, c
海鹽少許
6 e5 Q+ H. P" B, Y |/ a8 i+ c% u胡椒少許
6 y# W3 i7 n9 @4 R4 K麵粉適量
( [; n! c! |- Q. e8 Ftvb now,tvbnow,bttvb塑袋1個
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* W3 D% O9 e, Q$ J3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u; e* t, c* k
醬汁材料：tvb now,tvbnow,bttvb, m0 v7 n/ `5 a2 ?1 y, i5 V
牛油2/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z% m" L/ k% \! W5 [
醬油2茶匙
: |' V# \; Q3 ^! D* M ptvb now,tvbnow,bttvb味醂2茶匙
; A% D) c! \1 s! ttvb now,tvbnow,bttvb四季豆10條 5.39.217.763 D( y1 \* j' k( U9 Y
醬油1茶匙
. H4 ^9 I) b7 o" ^" b( f3 q公仔箱論壇胡麻油1茶匙公仔箱論壇, h- L5 g! e; H e6 h3 s! A% R
黑芝麻少許5.39.217.765 D N* K2 I" D* C9 O5 |% ^1 Q& R4 O
番茄半個
' z( _" f6 [( N7 A) |' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清酒2茶匙) A. c! u& |* F: T$ \
紫菜花適量
n( v8 C0 g( N3 ]+ P6 T0 a7 k公仔箱論壇公仔箱論壇" i% i* u$ H& M! p* `$ V# C7 z- g" D( {
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m1 U) ^& K! Y7 `* B/ O7 S. \: y
1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。$ I1 `: o- ^# k) y/ d& o0 E' \
0 n/ p) Q* ?. r2 z! X0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。
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* ?% ~/ z1 S2 `' N7 n- U: k5.39.217.763.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
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; l2 e$ G4 D, r# f" q) y+ H2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb" y, I3 s( Z# ?
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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