材料：公仔箱論壇3 A$ C1 v! m# p' ^9 F
軟殼蝦10隻) _/ w. n" V- i( w# k
海鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M$ c+ b7 m* c# h1 `4 o
胡椒少許
]1 ]! l/ Q O, t# m# v- s5 btvb now,tvbnow,bttvb麵粉適量
3 z& ^: I. \5 k5 C) W) o塑袋1個
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0 b7 A( V% T# p! B+ etvb now,tvbnow,bttvb醬汁材料：& a7 a: `) e3 y+ ^6 Y. p
牛油2/3茶匙# j: O6 z6 J+ k' A3 o2 F4 B
醬油2茶匙
$ s/ Q, q/ O" ]7 _6 X味醂2茶匙
% M5 _5 S" ^8 p* a% Q! Q公仔箱論壇四季豆10條 . j+ J" l/ E" t' k8 [) @( S+ N
醬油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w) M5 F) g4 O
胡麻油1茶匙5.39.217.765 y* n0 g* B. |" L' l
黑芝麻少許
9 W0 p' { o, d, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄半個
& \. C8 `/ K& V" a8 T公仔箱論壇清酒2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D }& s+ O5 s( }2 b
紫菜花適量
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做法：5.39.217.766 y; K5 |0 y m: u+ L( s
1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R( y8 e" J# j# b9 U8 v. V
9 f% s' T, \( [% X5 [# b6 I公仔箱論壇2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。) q3 T$ X3 p' W# |
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3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y* d- \* ~, _: @ |) Z# |# `# ?/ ^
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4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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