材料
# l8 K5 G, q5 B8 O5.39.217.76蒲公英莖 50克、栗子肉 120克、小排骨 300克、陳皮 1片、生薑 2片、清水 750毫升、蜜棗 4粒、無花果 3粒、南北杏各 1湯匙、鹽適量
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7 H+ p* @0 y" h+ M做法公仔箱論壇& C N8 ~: w" w; e9 \, ^
1.小排骨切成闊 2厘米小段,汆水 1分鐘撈起備用。栗子肉汆水 1分鐘,撈起備用。
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2.將所有材料放入燉盅,加入清水,用大火燉 30分鐘後,轉細火燉 2小時 30分。8 [7 a0 d8 M$ x& C% s! v
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3.最後加少許鹽調味即可。
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5 O3 S+ r" v4 S, c2 r" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒲公英清熱解毒
; v& W! l: o- K3 f主要食莖、葉,有清熱解毒功用,味帶甘苦;近年越來越多人炒來吃。 |