材料公仔箱論壇; O' s! z2 g; a: O
蒲公英莖 50克、栗子肉 120克、小排骨 300克、陳皮 1片、生薑 2片、清水 750毫升、蜜棗 4粒、無花果 3粒、南北杏各 1湯匙、鹽適量5.39.217.76! a+ l$ Y$ G* a, \
tvb now,tvbnow,bttvb) {% s6 ~4 L6 @1 M
! Z; D3 b" _) T! _0 O$ _+ V做法* l+ G" c/ B" g5 Z: ]3 R
1.小排骨切成闊 2厘米小段,汆水 1分鐘撈起備用。栗子肉汆水 1分鐘,撈起備用。5.39.217.76* [7 O* _5 k. ]
; L) \# x6 m* W' Z/ Q
2.將所有材料放入燉盅,加入清水,用大火燉 30分鐘後,轉細火燉 2小時 30分。公仔箱論壇! ~& B: ?2 R7 ~1 S+ j' U0 \! v& B% y
公仔箱論壇$ }; ~2 ?' W# }3 `2 T* W# c, y
3.最後加少許鹽調味即可。
9 X' t$ ~/ }( x7 E; Y v1 T! F公仔箱論壇+ B; z0 I+ |; g5 b$ i1 _
5.39.217.767 k# {5 f6 A3 m8 S2 R' A4 d$ f
蒲公英清熱解毒
& x! I: b& K/ }+ t4 n o' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要食莖、葉,有清熱解毒功用,味帶甘苦;近年越來越多人炒來吃。 |