材料
, r9 K2 a" W- D1 a/ c* t- H8 i5.39.217.76二金條辣椒乾碎 3克、四季豆(折段) 300克、牛肉碎 50克、四川芽菜(切細末) 20克、葱花 1湯匙、薑末 10克、蒜茸 2粒tvb now,tvbnow,bttvb6 H5 J! @, {# `: }0 c
# M2 v- b9 y% g5 P6 L公仔箱論壇醃料 M- ]% Z+ Y( V8 j6 C" |
胡椒粉/生粉/生抽各 1茶匙0 X2 \3 [9 i& a k) l" F y
6 C# i$ E0 S/ n: gtvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb/ V2 K# o, ~" z
幼鹽/麻油各半茶匙、雞粉 1茶匙、紹興酒 1湯匙
) k6 F v$ `( \5 e% c0 v2 X
6 |' m: `- L+ ^6 B9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |$ o) n7 m u5 ^' ]做法
0 Q) ^" L. q$ L1.牛肉碎用生粉、胡椒粉、生抽拌勻,醃 15分鐘,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P- m9 M. f( `( ^) u
Q( y' h4 ?7 Z& X8 n6 t
2.開大火燒熱鑊下油,將四季豆炸至皺皮,盛起備用。
& H" y( i! A @5.39.217.765.39.217.76, N5 b8 u, Y- ^5 K+ v) Z# i0 n5 v- t
3.開大火燒熱鑊下油,加入牛肉煸香後,放入薑末、蒜茸、辣椒乾碎、四川芽菜、四季豆、雞粉、幼鹽、紹興酒、麻油、葱花煸至乾身即可。
& w6 m% X+ V8 b9 `4 D& [+ ? |5.39.217.76
8 P8 g3 I' z$ R$ H! `) I5.39.217.76. k% _7 R+ V Y/ c. A
貼士公仔箱論壇9 D& U$ b8 L# L$ x$ [6 o4 x
生的四季豆含毒性,所以一定要煮熟;炸至全熟的四季豆會皺皮,顏色較翠綠一點。 |