材料
3 {) x3 C+ B1 d+ Z% O* D" a5.39.217.76牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb, V- y. }: |% E
0 d* L2 _+ V2 O8 @調味料
9 k' n% T# b0 r: y, T- o& E乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
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, _( w/ R0 y& Y7 c- v做法
" D d" n, r( ~1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。5.39.217.76% @7 ~4 h1 u" I: b0 B( X, x
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2.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。
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C8 W$ r3 p! z$ ?' ~1 q/ P3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。/ R0 k* F/ S* \ d0 K! S
' I( v/ G! q, w& R1 F& i, ^* }1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h0 M0 c: L8 @; z! ?) R
貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。 |
發表於 2011-1-17 05:21 AM
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