返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 意大利蔬菜湯

材料
' s8 q; p) O/ t* R: J3 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔(切粒) 200克、洋葱(切粒)/西芹(切粒)各 100克、甘笋(切粒) 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb, @- z' o: n# l  w) d0 o. h
5.39.217.76  e# y& M& G) X! {0 J1 P  G
調味料0 _% }5 O) L6 J7 C, m, w% n( p
乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
7 M( m9 {2 o5 C* q3 E5.39.217.76  s  c! j' K0 i. R5 R8 y) B
$ C& x  `+ `) z: T
做法tvb now,tvbnow,bttvb, N7 a" K/ h% k1 f* W6 V) |
1.開大火煮滾水,下薯仔烚 10分鐘,撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
' ?4 z8 y( |6 Z( M* C* c5.39.217.76* }/ e) D; l1 N7 J. k$ b4 g. V
2.開中火燒熱鍋,下油,放入甘笋粒、西芹、洋葱粒,炒 5分鐘至軟身,下番茄膏炒勻。; u8 R0 }: T+ ^: I9 S

& \' `/ X% o1 U3 N. d0 s* `公仔箱論壇3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻,下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。
' }' V; o# W- I3 ^; k( A/ Q/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T. X3 U2 h, K1 H! `( U4 b5 c
; S9 k3 G5 l: b+ ?9 }
貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻,可令通心粉不會黏在一起。
返回列表