材料
( w& D" ]1 B4 w$ e牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔(切粒) 200克、洋葱(切粒)/西芹(切粒)各 100克、甘笋(切粒) 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙
' R; H& V% ~ V8 Stvb now,tvbnow,bttvb
) X! D$ H' ]: U8 D6 O# p5.39.217.76調味料5 H8 r' {. V+ N/ z8 v
乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許公仔箱論壇( \- z0 b' d9 M! v& |7 H
# |+ w: o7 ^* n4 E公仔箱論壇6 f0 Q3 w3 A. [: h! N' U1 i
做法
8 \ ?' N" m* r& j# j! f3 E1.開大火煮滾水,下薯仔烚 10分鐘,撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
, g+ R/ I" Q+ D5 x9 ]tvb now,tvbnow,bttvb
4 {; \4 p5 Y9 u1 X: B5.39.217.762.開中火燒熱鍋,下油,放入甘笋粒、西芹、洋葱粒,炒 5分鐘至軟身,下番茄膏炒勻。
# w/ l* E G$ p" `5 d0 `
. a! R7 z( ~! A5 `+ ]1 |) T$ Q/ Ptvb now,tvbnow,bttvb3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻,下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。5.39.217.76, u! H9 P* P/ @& X2 l* S$ ~
' \3 I( y/ p9 o& G0 k( ]tvb now,tvbnow,bttvb
8 j* r/ F% ?- `6 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻,可令通心粉不會黏在一起。 |