女性暖手暖脚的汤

在其他网站上看到的,和大家分享下,希望有帮助~

1. 红枣栗子排骨汤
原料：
木瓜、排骨、红枣、栗子、枸杞、姜片。
调料：
盐、鸡精、绍酒。
5.39.217.76: n+ |% l. n7 S6 {2 @9 b# c
做法： ) a+ {( x) d4 I! J1 A, V
1、排骨斩件飞水捞出待用。
2、木瓜切丁、姜切片，红枣洗净。 5.39.217.767 S* J, v9 Q- G) T' V2 z( f
3、锅中注入开水放入姜片和焯过的排骨开锅后改小火煲40分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb* m' z, x& k( r+ v7 `
4、待汤浓时放入栗子小枣煲15分钟，加盐、鸡精、绍酒调味后放入木瓜丁略煮即可，上桌时可点固体酒精边加热边喝。

木瓜莲子百合汤
tvb now,tvbnow,bttvb( w* \1 B5 m6 ~
原料：
木瓜、莲子、百合、红枣、银耳、牛奶、冰糖。

做法：
1、将原料洗净切小块，莲子泡发蒸熟，银耳泡发撕小块。
2、将原料放入开水中煮半小时，放入牛奶和木瓜最后放入百合即可，装入汤盘用薄荷叶点缀。

祛除黑眼圈的美食定制—红枣银耳桃仁汤
5.39.217.76% l# Q0 w; ~2 c9 U* t: @( F
原料：
红枣、银耳、核桃仁、干荔枝、浓汤、盐。 2 `( p' Q8 N9 @  d* H
做法：
1、泡发好的银耳洗净，削去黄蒂，撕成小块；
2、锅内做水放入浓汤宝、葱段、姜片；
3、开锅后放入银耳、红枣、干荔枝，改小火煲四十分钟，关火加少许盐调味。公仔箱論壇% f, `9 f  j0 p
小贴士： # t" ]& l3 C* T
核桃 5.39.217.76: h: z: |2 E! }$ B. @
核桃补脑子和乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。核桃富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将核桃视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、芝麻、葵花子等。
5.39.217.76, u6 t7 l0 }$ \2 w
红枣山药排骨汤 - X! @: v# [7 T( q
/ I% x' h* V/ C9 y' |7 C2 M
原料：山药、红枣、排骨
调料：葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞
做法： tvb now,tvbnow,bttvb& p, \; z1 ^( u3 s: z# Q( Q
1、排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块，
2、排骨和山药分别飞水捞出公仔箱論壇4 _+ G8 `% W  p# C* W; a
3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。公仔箱論壇9 s( x+ J4 ]5 J. Y4 `3 D

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 ! K& V1 t5 J% n  T" k
排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

其实还有一个功效：改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳或疲劳等症状; X  c, I1 u$ y  u( [, Z' h9 I

菊花鲈鱼羹公仔箱論壇. `5 F. r* U, @/ l3 q0 C2 L
原料：
　　鲈鱼半条、白菊花1朵、冬笋1支、草菇40克、豆腐半盒、姜片2片、青葱1根、高汤1大碗 ! V0 q6 k6 r) Q- d' C
　　辅料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v* b9 Q( y0 U) E: d: K
　　盐半大匙、胡椒粉少许、料酒适量、水淀粉3大匙 ' ^/ Z6 p8 b0 O: D2 e' C. O
做法： - \: V9 Z0 L$ e6 E" J! L
　　1、鲈鱼洗净，加姜、葱、酒蒸熟后拆肉备用；豆腐切小丁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?+ n9 A$ j; e: V* R
　　2、冬笋先煮熟再切片；草菇片薄片，并以热水汆烫备用。   t- Y1 l. E/ _5 p$ e! A
　　3、所有材料(菊花除外)加盐、胡椒粉煮滚后，加入水淀粉煮至浓稠成羹，盛於汤碗。公仔箱論壇1 G; R  J  k2 X- x" e
　　4、将已剪掉根部的白菊花置於面上，趁热食用时拌匀即可。
Tips： tvb now,tvbnow,bttvb" I* R- {3 L, Z" G& _' I* N0 d* }
　　1、菊花放入之前要用盐水浸泡10分钟以杀菌。 . d& J& |. L: I& S" B: f2 {
　　2、也可以将花瓣撕下再撒入，但只能用白菊花，其他菊花不适合。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~: H) ]7 G: Y5 E2 b
薏米银耳柳牙羹

原料： . K6 x1 H6 o5 j: p$ S! A0 O
银耳、薏米、柳树芽（春天采摘好焯好放进冰柜冷冻的）、冰糖、莲子、百合、枸杞。
做法：先将薏米及莲子提前泡2小时
1、  将薏米莲子洗净放入锅中加水煮40分钟，
2、  将银耳放入再煮半小时。
3、  将百合、冰糖、柳树芽煲10分钟。
薏米银耳柳牙羹
7 a& w' ^$ E9 R2 a
原料：
银耳、薏米、柳树芽（春天采摘好焯好放进冰柜冷冻的）、冰糖、莲子、百合、枸杞。
做法：先将薏米及莲子提前泡2小时 tvb now,tvbnow,bttvb* B3 z% x* u: E/ J
1、  将薏米莲子洗净放入锅中加水煮40分钟，
2、  将银耳放入再煮半小时。 tvb now,tvbnow,bttvb  Y* S- {* x# |3 L; K
3、  将百合、冰糖、柳树芽煲10分钟。
薏米银耳柳牙羹
4 o5 {: ~  {& h9 }+ Q9 S. _1 m
原料：
银耳、薏米、柳树芽（春天采摘好焯好放进冰柜冷冻的）、冰糖、莲子、百合、枸杞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {  h# D  }+ w
做法：先将薏米及莲子提前泡2小时
1、  将薏米莲子洗净放入锅中加水煮40分钟， ' A* f- K/ r$ U5 q% k6 v) V9 `
2、  将银耳放入再煮半小时。
3、  将百合、冰糖、柳树芽煲10分钟。
公仔箱論壇! X, Q& r) s, `' d) |
原料：银耳、枸杞、鹌鹑蛋、醪糟、莲子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h1 ~8 `* Q7 t; t# H
调料：冰糖、蜂蜜。 tvb now,tvbnow,bttvb# l. u, Y' B% ]* c9 q0 r
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P9 Y) M$ g; l+ E9 t" p
1、  将银耳温水泡发，撕成小块。枸杞洗净，莲子提前泡软。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B( `! s! H, J1 l8 s
2、  锅内放水，煮莲子至软，放入银耳、冰糖煮30分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb& I7 |% A& J* f: D( b
3、  最后放入醪糟开锅后，放入打散的鹌鹑蛋，放入枸杞，待绍凉时放入蜂蜜即可。公仔箱論壇& N' f3 o9 O9 N" {
小贴士：
枸杞子：则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
鹌鹑蛋：滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对胸部发育也十分有利。
银耳：银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
莲子：补脾止泻，益肾涩精，养心安神。
5.39.217.76, }* Q  k4 V# G+ Y5 d
原料： tvb now,tvbnow,bttvb( v! K. y& l& n4 h
木耳、红枣、冰糖。
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t& }* D/ Q7 Z2 b/ W1 E. I
1、木耳、红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟。 5.39.217.76: C6 f! s, C9 K! ]6 @! F- ~/ l
2、泡好的木耳、红枣放入锅内煮熟，加入冰糖调味即成。

文蛤豆腐汤
材料：文蛤250克、豆腐1块、油菜心洗净。
调料：姜丝、盐、白胡椒粉各适量。 ) Q3 s# w- f: i( u. T, n- S
做法： % s% y; K! W8 n" u9 h5 C: ~6 T
   1、文蛤泡洗干净；豆腐洗净，切厚片；油菜心洗净。
   2、锅中放入适量清水烧开，放入豆腐、文蛤、姜丝煮开。 tvb now,tvbnow,bttvb4 M3 S" H4 J+ e
   3、放入油菜心，用盐调味，关火。
   4、撒入白胡椒粉调味即可。

枇杷百合银耳汤 ) k% j) Q0 `8 {
枇杷，是我国南方特有的珍稀水果，因形似琵琶而得名；其秋日养蕾，冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时之雨露，为“果中独备四时之气者”；其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为“果中之皇”。枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。 ; b8 t* [+ O4 A7 A" s
5.39.217.76) B) u) }3 y7 N8 R" L5 y
银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。因此，我建议您在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一举两得。
银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。
可以单方做面膜，也可与多种面膜粉混合起到紧肤去皱的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G( E; |: a# [( e) f- `- d2 w
公仔箱論壇7 Z5 F+ S4 K: e% k% y. z
干百合，有润肺的功效公仔箱論壇7 j% H( h5 O+ H* o

做法：
１　枇杷果去皮将果肉切小粒，银耳泡发撕小块 ! H: B7 k, i" Y6 k+ z
２　锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟，放入枇杷果再煨15分钟即可 4 d- N/ D. Y; {' n
公仔箱論壇7 f: e* {0 n5 y  ]: [/ q+ S, V
银耳软糯，枇杷甘甜，要是放在冰箱凉了再喝就绝了

2 評分次數