女性暖手暖脚的汤

在其他网站上看到的,和大家分享下,希望有帮助~

5.39.217.76% w( ]. }6 S# v
1. 红枣栗子排骨汤公仔箱論壇. D( A0 a5 {  E- h
原料： 1 o0 Z; y: D, a' @7 I
木瓜、排骨、红枣、栗子、枸杞、姜片。 5.39.217.76* R2 {1 H3 w" j+ \* f: h
调料：
盐、鸡精、绍酒。
公仔箱論壇4 |- w: a$ M( F2 }  B' i0 @
做法：公仔箱論壇( H' \+ z* h, z) ~. }
1、排骨斩件飞水捞出待用。公仔箱論壇3 S, R7 z* N+ y& k* ^" ~
2、木瓜切丁、姜切片，红枣洗净。
3、锅中注入开水放入姜片和焯过的排骨开锅后改小火煲40分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb1 k# n  q( J* r$ \4 n4 X/ j4 q
4、待汤浓时放入栗子小枣煲15分钟，加盐、鸡精、绍酒调味后放入木瓜丁略煮即可，上桌时可点固体酒精边加热边喝。tvb now,tvbnow,bttvb+ o$ w* q& f* M: E

木瓜莲子百合汤
tvb now,tvbnow,bttvb6 _5 B" U5 F+ j1 Z) M: k( p" n
原料：
木瓜、莲子、百合、红枣、银耳、牛奶、冰糖。 5.39.217.76% A# S5 Q: v: U4 b; G
7 F- S. T5 H5 R# Z4 v7 {* x
做法：公仔箱論壇) c0 {* A" r  X( G
1、将原料洗净切小块，莲子泡发蒸熟，银耳泡发撕小块。
2、将原料放入开水中煮半小时，放入牛奶和木瓜最后放入百合即可，装入汤盘用薄荷叶点缀。

祛除黑眼圈的美食定制—红枣银耳桃仁汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u' A5 W$ }$ F/ _

原料：
红枣、银耳、核桃仁、干荔枝、浓汤、盐。 / ?7 W0 a% x  c' E" H) {  b
做法： ! X7 H" j/ N( j: I$ f4 @; L
1、泡发好的银耳洗净，削去黄蒂，撕成小块； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N0 l" {6 }. s- n
2、锅内做水放入浓汤宝、葱段、姜片；
3、开锅后放入银耳、红枣、干荔枝，改小火煲四十分钟，关火加少许盐调味。5.39.217.76: Y5 a( p4 j; O$ G& E; y( s+ K  O
小贴士：
核桃
核桃补脑子和乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。核桃富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将核桃视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、芝麻、葵花子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q6 A, T9 F# g5 H2 ]- g9 j
, l- p7 E. A, B* P/ E
红枣山药排骨汤

原料：山药、红枣、排骨
调料：葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞
做法：
1、排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块， 2 ?: S) l: I" X/ u
2、排骨和山药分别飞水捞出 4 L, F- h4 K1 P: g
3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。 5.39.217.76" M" a) q& Q* \9 J) a9 V
5.39.217.762 X/ n. E5 l, F1 [/ l
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 : U: c9 J( }" {: l" K
排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb: o5 p" P* L* j, A  @- @, a
8 G( x: N: X$ W  n+ F0 c/ d
其实还有一个功效：改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳或疲劳等症状

菊花鲈鱼羹 tvb now,tvbnow,bttvb% e( w: ^0 P+ ^: l9 ^
原料：
　　鲈鱼半条、白菊花1朵、冬笋1支、草菇40克、豆腐半盒、姜片2片、青葱1根、高汤1大碗 tvb now,tvbnow,bttvb$ y2 B6 K6 ^- L, r/ X
　　辅料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x0 J. R; y4 j! l# J2 Q3 ?9 o
　　盐半大匙、胡椒粉少许、料酒适量、水淀粉3大匙
做法： 5.39.217.76) m7 W+ [+ E3 S" C: ]+ R1 N
　　1、鲈鱼洗净，加姜、葱、酒蒸熟后拆肉备用；豆腐切小丁。
　　2、冬笋先煮熟再切片；草菇片薄片，并以热水汆烫备用。
　　3、所有材料(菊花除外)加盐、胡椒粉煮滚后，加入水淀粉煮至浓稠成羹，盛於汤碗。
　　4、将已剪掉根部的白菊花置於面上，趁热食用时拌匀即可。公仔箱論壇! ]& O5 n. C0 I, M! ^2 \
Tips： ( [) h2 U6 w1 B- g
　　1、菊花放入之前要用盐水浸泡10分钟以杀菌。
　　2、也可以将花瓣撕下再撒入，但只能用白菊花，其他菊花不适合。5.39.217.766 C  |& i% H) X
* C9 y+ {: f. o
薏米银耳柳牙羹 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y/ r, J9 \0 t1 |6 o) \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~/ Y! S" X2 m4 E% q
原料：   o$ A) w* F4 k: B
银耳、薏米、柳树芽（春天采摘好焯好放进冰柜冷冻的）、冰糖、莲子、百合、枸杞。
做法：先将薏米及莲子提前泡2小时
1、  将薏米莲子洗净放入锅中加水煮40分钟， ) g& m' O7 ^4 G  W) }. R
2、  将银耳放入再煮半小时。 5.39.217.766 |$ W1 a* f$ @& B. F0 h2 ^
3、  将百合、冰糖、柳树芽煲10分钟。 # \% x7 F3 F: b" [
薏米银耳柳牙羹   X7 O/ R- I6 a0 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C* o/ s$ A4 m* f% e  i' i( m
原料：
银耳、薏米、柳树芽（春天采摘好焯好放进冰柜冷冻的）、冰糖、莲子、百合、枸杞。
做法：先将薏米及莲子提前泡2小时
1、  将薏米莲子洗净放入锅中加水煮40分钟， , t! C4 d" L5 q
2、  将银耳放入再煮半小时。 5 N7 P1 v* t' ^5 r. A3 ~/ R
3、  将百合、冰糖、柳树芽煲10分钟。
薏米银耳柳牙羹 5.39.217.76- Q3 G. d; k2 Q0 |# e, O3 a$ V

原料：
银耳、薏米、柳树芽（春天采摘好焯好放进冰柜冷冻的）、冰糖、莲子、百合、枸杞。
做法：先将薏米及莲子提前泡2小时
1、  将薏米莲子洗净放入锅中加水煮40分钟，
2、  将银耳放入再煮半小时。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V: b6 S% m: \$ F( S
3、  将百合、冰糖、柳树芽煲10分钟。

原料：银耳、枸杞、鹌鹑蛋、醪糟、莲子。公仔箱論壇. a* [% ^( d* `" m1 |" p0 ]! ]
调料：冰糖、蜂蜜。
做法：公仔箱論壇8 r) ^+ Q- O; @" Q1 Y. B% y
1、  将银耳温水泡发，撕成小块。枸杞洗净，莲子提前泡软。
2、  锅内放水，煮莲子至软，放入银耳、冰糖煮30分钟。   [$ z( i$ j) ^$ C" H9 L
3、  最后放入醪糟开锅后，放入打散的鹌鹑蛋，放入枸杞，待绍凉时放入蜂蜜即可。   H6 T1 v3 [# U
小贴士： tvb now,tvbnow,bttvb  E3 n' g8 {! q8 M: ]$ n9 @* M
枸杞子：则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。 tvb now,tvbnow,bttvb, ]1 `( z9 z% ^+ n0 h
煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
鹌鹑蛋：滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对胸部发育也十分有利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }. {7 B$ A2 S2 W) _4 M( f' _. `
银耳：银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
莲子：补脾止泻，益肾涩精，养心安神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l( e! T+ E7 f0 y

原料：
木耳、红枣、冰糖。 5.39.217.76% Y$ t2 I# |! j, z# [
做法：
1、木耳、红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟。
2、泡好的木耳、红枣放入锅内煮熟，加入冰糖调味即成。

文蛤豆腐汤
材料：文蛤250克、豆腐1块、油菜心洗净。
调料：姜丝、盐、白胡椒粉各适量。
做法： tvb now,tvbnow,bttvb% m4 S2 D1 W0 A6 ?2 M6 K2 p4 ^  V/ ]/ S9 v
   1、文蛤泡洗干净；豆腐洗净，切厚片；油菜心洗净。 5 M( B- L' C7 Z0 B
   2、锅中放入适量清水烧开，放入豆腐、文蛤、姜丝煮开。
   3、放入油菜心，用盐调味，关火。
   4、撒入白胡椒粉调味即可。
tvb now,tvbnow,bttvb1 m& z9 \+ s; v7 J
枇杷百合银耳汤
枇杷，是我国南方特有的珍稀水果，因形似琵琶而得名；其秋日养蕾，冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时之雨露，为“果中独备四时之气者”；其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为“果中之皇”。枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。
5.39.217.76" b; e, g( @* D! `2 X
银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。因此，我建议您在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一举两得。
银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。
可以单方做面膜，也可与多种面膜粉混合起到紧肤去皱的作用。

干百合，有润肺的功效 3 Z! o# T! K3 U! V
tvb now,tvbnow,bttvb* G1 \" v- Z7 {! f! @$ O# C7 s
做法：
１　枇杷果去皮将果肉切小粒，银耳泡发撕小块
２　锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟，放入枇杷果再煨15分钟即可
5.39.217.76' ^/ E0 y( X& @9 N3 x1 q
银耳软糯，枇杷甘甜，要是放在冰箱凉了再喝就绝了

2 評分次數