不傷身的減肥茶 公仔箱論壇8 H" d7 m0 |' U9 n' W" E
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l7 l! `- `1 W- Q0 [5.39.217.76原料：幹荷葉一把（約10克） 幹山楂20克（約15片） 薏米10克 陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml （此為一人量，孕婦禁服）
& K9 g2 n. a" z3 U6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~) n4 ^7 {+ o2 E- y
1）將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。5.39.217.76! w3 ?3 a% N3 {' a2 N
2）鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。
; U; B- y! A9 C4 N1 v公仔箱論壇3）壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
" n$ e" ]0 ?/ [- H3 M( Ctvb now,tvbnow,bttvb提醒：
% N) y* P/ E# h4 r體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘（中，晚都可以），喝一次這款茶，連續一周，對身體能起到很好的調整作用。
$ r' f# o7 @( W e# o! Mtvb now,tvbnow,bttvb荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃臺有售，價格很便宜。tvb now,tvbnow,bttvb d# _9 Z) @7 l
保存幹荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放於陰涼幹燥的地方。
; s1 J+ R7 Q$ p; {: J公仔箱論壇薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。tvb now,tvbnow,bttvb. K; L" t2 h, Q5 F5 E N
山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節也可以自己制作陳皮。tvb now,tvbnow,bttvb2 I6 x5 ?5 z" e8 q6 C; z, Y! Q; \9 l
家庭自制陳皮的方法：- e# }( z4 S* i0 X" s. t+ ^$ @
1）現在這個季節，市場上桔子很多，吃完之後，不要急於把桔皮扔掉。將桔皮（不要清洗）用線串起來，懸掛在通風的地方，幾天以後，曬幹到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `9 O& z2 S7 r% w: d# Y
2）曬幹的陳皮香味比較淡，口感有點兒苦，可以將陳皮放入烤箱中層，用140度左右的溫度，烘20分鐘（隨時查看，不要烤糊）。取出徹底冷卻後，再放入密封袋中保存，味道最好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q% ~3 s0 z, L3 X; J9 k
3）除了泡茶，平時燉肉時放入幾片，還可以提香，去腥，解油膩。 |
發表於 2011-1-15 08:52 PM
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thank for sharing 