男士減肥增 效果勝女性5.39.217.76& f. C! l7 D/ E0 g h
5 W0 k7 l" e( _# N+ B' D0 g【明報專訊】中文大學公共衛生學院統計顯示，除了長者減肥個案增加外，參加減肥計劃的男性，亦有上升趨勢，男女比例由2002年的1比5，上升至06年的1比3，估計現今男士注重健康，在太太或女友鼓
6 W) \; ^1 e; a- D; F2 \5 g8 q1 h5.39.217.76
. R( F3 d: Z( @! [& O公仔箱論壇勵下，積極減肥。有專家指出，男士肌肉多、新陳代謝 快，減肥進度會較快，效果亦會較女士佳。
: N& g8 B; z8 d# M; h. K/ A0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! N( @. S% S; Z/ O& ?
全家減肥 成功率較高
E% f5 @) M$ _8 C- G6 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v# R+ k9 E9 J- U9 @8 S
另外，中文大學公共衛生學院營養研究中心首席營養師史曼媚表示，其中心的生活模式輔導計劃自02年起，已為近4000人減肥。完成減肥計劃的1501人中，平均在3.6個月內減掉7.2公斤，約為原先體重的一成。若全家人一起減肥，成功率大於單獨進行。公仔箱論壇5 q# t& y6 u3 l5 Q! Q+ j
4 w$ F) T, K9 `1 C! y
史曼媚又表示，減肥最重要是改變飲食習慣及適量運動，過去有研究顯示，食藥減肥人士在停藥後，體重有回升象，僅三成人停藥後半年能維持磅數。至於以改善飲食和生活模式的減肥人士中，近九成人在半年後能維持磅數。 |
發表於 2007-7-29 11:01 AM
| 