材料
. o4 T: u3 R9 ?$ G8 Z' F# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊扒 2件、德康梨 1個、百里香 3束、香葉 2片、鹽少許、菠菜苗 10克、椰菜花 1棵、忌廉 25毫升、橄欖油適量
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6 z4 k8 m+ Y5 r7 R1 v1 b) F+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
5 P. m" x0 B: i, Y0 }( [5.39.217.761.將梨去皮切件。5.39.217.76/ L1 ?0 G) t5 _$ H s ~! g
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2.燒滾 200毫升水，下 2束百里香、香葉煮 10分鐘，攤凉至 60-70℃，放入梨浸 15分鐘。
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3.燒熱鑊下橄欖油，下菠菜苗炒熟上碟。公仔箱論壇. }4 Y# f2 f- l' Y! t2 J; D2 p$ C
0 o( {; v9 J0 U& B: k% ~5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開大火燒熱鑊，下少許橄欖油，放入羊扒煎封表面，再以焗爐 160℃焗 5分鐘上碟，鋪於菠菜苗上，再伴以（ 2）。
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5.另燒滾水，下鹽及餘下的百里香，將椰菜花烚 10分鐘至軟身，然後放入攪拌機打茸，倒出，加入忌廉拌勻至滑身，伴碟即可。9 ]( [1 v3 V/ z5 `
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; A, M2 Z0 ^' N浸梨的汁料不可過熱，否則很易令梨肉變形。1 i* q- F5 C/ O( q% h
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發表於 2011-1-14 05:15 AM
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