增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v2 B5 e9 O7 _0 s) E
6 I+ Z) j- ~' a
9 V% A% B, }6 r; l8 Dtvb now,tvbnow,bttvb1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和5.39.217.761 K1 M5 L& F: P) l* F
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺) T) x6 }' a$ a2 j
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
7 m N: D4 [* L4 n公仔箱論壇5.39.217.76( {2 U7 w& R$ y% b/ g7 m
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
9 x/ K" ^# l, q! ]+ y" i- Q6 H3 L/ z5.39.217.76再多時間，也難以記住。2 M" N0 U( Y, @* m) v
5.39.217.761 p/ a8 \' O8 u1 `- B' |- P
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J2 R9 t! F0 y: P, Z `7 s
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇. P" I8 J; z( k
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
7 U8 M9 |! K* h/ q公仔箱論壇
. E0 ?/ ^. k0 U b5.39.217.764．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
, l) `8 K! {# b+ ^6 wtvb now,tvbnow,bttvb到熟記、牢記的程度。/ {7 i9 o3 m. ~) d3 x
公仔箱論壇+ W" w9 y# B3 @: l
5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
9 `% U6 M) ^, f/ P/ \; V打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
: M' h! p! B, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。段。, q3 H3 ^( O( V9 i {
( {7 u+ Z% w; ^, ]0 i; t# ?公仔箱論壇6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
% B; G* i* E/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
9 J6 V% J0 g! B3 l7 }" p經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
" K7 _8 J) r; ^( c7 {' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ` P4 ~* \, _; Z7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，# S( H# Q* l# a+ c- X( @
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
. h B! w7 n; t4 D2 B公仔箱論壇
* s1 I$ n6 G# f+ q j G8 \! E$ U3 o8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
8 R7 |, U" A8 F6 {1 y* k+ V. D2 r記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
+ X' \ W; r( z公仔箱論壇
. Y' ~$ m; B/ @. O# E' F6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~105.39.217.76, O7 o% f3 v F2 Y8 K0 h9 c
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
- X% P4 `# H$ ]8 z/ |5 f8 G效果較好。
) g( T7 T2 y) m ~% Y3 t( d公仔箱論壇
2 d! J& w$ s) H2 P# Z$ |! r4 p! Z0 Z10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
& H! B& t2 g1 [( b; F# u6 P; q5 Dtvb now,tvbnow,bttvb大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的* o3 t6 Q/ [5 c; U) y. u
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
| 
