增強記憶力十法: v1 }, K' E: C g
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0 ~' b& @* r/ [. B6 v4 B/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
* z0 o: M9 w5 u: x( T外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p& B) O. p. W% q$ @- R5 O$ \# i
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w7 p9 \4 V/ b( z
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
. N3 K% E. `8 R( b1 D8 l; Y4 a再多時間，也難以記住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^) v l2 L1 R
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
, X6 x! y/ T+ _3 N0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇! S; ]' s0 n7 R% |
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。5.39.217.76' k( Y; M$ o7 w' X9 N- r3 X
# y& \9 ^0 b; F( Q+ E公仔箱論壇4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
8 ?7 B2 Q7 T7 z/ ]8 Ztvb now,tvbnow,bttvb到熟記、牢記的程度。( _. o" Z+ s& O3 J. |6 y
9 |% h* e8 ^. p9 Q3 a- P5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb5 F( k+ N; q) W' k. ?# f
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
B6 s Z6 Z: l9 a/ ?. p5 v0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z: t! `/ ?! L+ f
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。8 s1 `6 _. q" E" B# \
$ a8 v" m1 |) s0 L: h/ j7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，tvb now,tvbnow,bttvb* F' u# K0 _. P7 Y6 F- M3 ?
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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$ E7 s f. l, o6 U5.39.217.768．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短! X, V$ J: c# e: Q
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。2 _7 [: `4 h) p7 w. W
% q1 I( H+ L6 [" \ n' r% v9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L. o5 F- V X( i7 n0 n1 m
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，5.39.217.76$ [* _# p! Z# J
效果較好。4 F( S% G/ c. l, Z. X: v( V
- l J. Y* L# T; H4 P- U" p5.39.217.7610．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p' S8 M6 ^7 S4 ^
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的公仔箱論壇; k6 z7 H0 a G; u! b( M
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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