增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K" }" q' k" n0 D
1 q5 m- {- g' [" d( j# A3 F4 Dtvb now,tvbnow,bttvb
) L x0 ], a0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和5 K9 y3 {3 ]0 w4 r, L
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w0 M$ O* f1 ~+ m, V
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。! @# B" s; P! n0 w* g
公仔箱論壇; g& i2 u) U/ z
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花( e' W, A0 f: y4 \, m, q1 Q
再多時間，也難以記住。
* D9 e: w( r; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?2 B2 S. |; r# s5 J& d1 H: B6 `
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇- ?% f- z# c) l; r6 k
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇9 _9 t; U' v5 z, Z/ n
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @) b0 [, Z: }
+ |) G u! c" j) k9 e4 c
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
O- ^5 I1 |% H8 V/ W- j公仔箱論壇到熟記、牢記的程度。
; E. l( U" R f5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t( x; }& R) y
5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q. Z& u+ t) q) i
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手5.39.217.768 a+ u+ a, [3 D7 W5 n8 W& s+ ]" f
段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x. M7 ?9 s% w
! K2 [8 ~9 X0 a9 G3 i
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得1 U6 F) X. u3 g$ ]; k1 B3 \
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
' h7 Q0 S1 L8 @$ U3 @ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
& R9 e8 _! {( T9 @* qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n: c/ [% x4 }- {: [
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，5.39.217.76# H3 C' w& d: C- B4 y7 _, W5 j0 ~- g
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。5.39.217.76! X" F( M# `" b# H
/ x2 e# _- L/ T" g- S( ^2 d. w$ E5.39.217.768．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
# p2 K# P# B- s W. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
* A# h( g& A+ t) n$ L! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U2 Z7 V# t4 G# j1 {
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
& c8 o3 r# S) f3 `公仔箱論壇時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
/ M9 [6 L) r$ S- P% [; h! h效果較好。5.39.217.76, |( n( K/ T% N# r. q
1 b( s$ X% o- W( @ y( d10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養5.39.217.765 B. y7 Q) ~6 \8 \
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
- z4 X& }1 \, Z9 t& j5.39.217.76情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
| 
