增強記憶力十法5.39.217.76/ h( p6 _7 T8 Q1 o
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和tvb now,tvbnow,bttvb( }. d: P2 `6 f+ D( m* C: b' z
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
; y4 t8 X, Z: dtvb now,tvbnow,bttvb忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。5.39.217.76) z" e6 ~3 Y5 q4 }, k2 E/ d# r
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n, [ P( u7 P9 h, m. r! D1 B
再多時間，也難以記住。
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9 }- g+ R8 X! I" k1 C" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得tvb now,tvbnow,bttvb( Q1 w7 `5 U, N1 b1 N; }
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |) m: ~/ `% X, G2 z
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p3 a. s- K/ g
% W, l. g* g2 B) k, S公仔箱論壇4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
+ B/ E/ |1 Q! o. x' V% w到熟記、牢記的程度。
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7 C0 ?5 d$ B' P, ^, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
1 ^9 X: E2 E( \; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
. S9 V% `, x1 b5.39.217.76到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
( D" H$ Z% V$ Z* r% T* S6 t* J I" H經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~( U: `( J7 X# P6 t+ G
( k+ i& L$ K2 C1 ]/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，公仔箱論壇2 Z) Y0 N2 b8 J7 u2 b% Z0 [
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。* H& P$ B7 @, U- l3 i
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
& D; @8 _% @: o' Z5 e+ o& x$ |5 ~: T記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
+ ?7 q5 x9 s6 t. |+ |tvb now,tvbnow,bttvb時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
) f6 d5 T( U# j* D, rtvb now,tvbnow,bttvb效果較好。
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情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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