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香蕉 - 2條
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9 d; ?9 ] u* g, P& i# {6 q0 Z! T蘋果 (中) - 1個
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; {, C% C# O P3 l2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾 - 1湯匙" C+ k3 N* C' e. L/ K& x# \
/ N5 _- a+ }, }0 q! B7 d5.39.217.76蜜糖 - 適量
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做法
+ @7 K$ K( ?9 z2 L9 @6 \* f公仔箱論壇| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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健康小妙法﹕2 `4 [/ Q) D. w4 [( u: d. i
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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