材料- s7 C' ^% N; Q1 V2 n- P
香蕉 - 2條 2 S2 W3 r# I# |# \/ O' j
+ [: e1 \ R& R# C. X蘋果 (中) - 1個
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提子乾 - 1湯匙
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+ ^8 [. H7 m! C/ n5 @) v' Q蜜糖 - 適量
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做法
; Q* r! @; P- w( |/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
3 Y" l. g4 k( Rtvb now,tvbnow,bttvb健康小妙法﹕5.39.217.76* a4 L7 R" G4 x. E& y) z5 v
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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