材料
# n7 ~% w6 p/ ^. J: Ttvb now,tvbnow,bttvb香蕉 - 2條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U) H' y, U* | ^+ J2 M( D* i5 h
, e( ^% Z" ]: ?- \. w! e: \1 a公仔箱論壇蘋果 (中) - 1個 7 T6 s+ O' O. [. }) R
& Y' b& V3 c- A* e6 o' w5 W0 s公仔箱論壇提子乾 - 1湯匙
* S( z6 w- d; k) R7 r6 m
. ~3 z5 C( W( j \' O: O8 I5.39.217.76蜜糖 - 適量tvb now,tvbnow,bttvb3 x& L1 r9 r8 s4 ~+ C+ U+ H' H: B
. F: c4 J) l- L7 @1 m. _% Dtvb now,tvbnow,bttvb做法
! G) q1 I: `1 W! E7 }4 Itvb now,tvbnow,bttvb| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
, i2 T! E B( R& {9 `健康小妙法﹕
3 I) b! |0 [7 Z2 ]6 c: B7 O/ }% n公仔箱論壇香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
| 
