材料" M/ V3 A8 O( v9 h' c7 Q
香蕉 - 2條 0 b, a4 u3 c9 b$ e
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蘋果 (中) - 1個
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提子乾 - 1湯匙公仔箱論壇* D0 s& I, d0 p" y! D% n) j
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做法公仔箱論壇' d! |: \1 H O i/ u6 m8 n% f6 F
| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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健康小妙法﹕
- V/ b9 F8 E& \+ X$ l3 `公仔箱論壇香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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