材料
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提子乾 - 1湯匙
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7 H3 K u0 I5 a1 B0 d蜜糖 - 適量- _! D- |; Z$ Y
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| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
; Y' ^: `3 a) f9 V0 M; Jtvb now,tvbnow,bttvb健康小妙法﹕
a7 ]" `3 W% S5 W- u: Z7 W公仔箱論壇香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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