材料tvb now,tvbnow,bttvb5 O& }2 `& T+ q2 f" \5 F9 N/ d2 q
香蕉 - 2條
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蘋果 (中) - 1個
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提子乾 - 1湯匙公仔箱論壇" Q$ _+ i8 p4 w( J) T4 s
" p/ ~1 k+ B" `$ [) n蜜糖 - 適量5.39.217.76: J, \4 P# L+ n
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做法tvb now,tvbnow,bttvb+ P. ~( F& }8 T2 m; l* b
| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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健康小妙法﹕tvb now,tvbnow,bttvb8 W' [2 s! C5 T
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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