材料:蓮藕(中)2節,糯米1碗,油、鹽、糖、豉油調味,西蘭花1個
* G, h; N/ [6 F/ z5 M- ~做法:1. 糯米浸透(約4-5小時);
u4 g$ F- V& B6 K) U% M# U9 R5.39.217.762. 將蓮藕洗淨,在藕節下約3/4吋切開,將糯米釀入蓮藕的孔內,蓋上切出的藕蓋,用牙簽固定;7 N& U" O/ E, O- x+ h5 Q4 j0 H
3. 蓮藕放水中煲約45分鐘(用真空煲會更省火);
# V y0 B6 P6 s; f2 t5 o( Y$ s4. 加入少許油、鹽、糖、豉油調味,略煮片刻;9 J1 I% G7 ]3 _- [
5. 將蓮藕切片,西蘭花蒸熟後,放蓮藕側伴碟 |