材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v* O6 z! I0 S6 x3 t5 N. S# E% u& l# P
蓮藕 600克、章魚 20克、螺片 45克、豬骨 300克、豬肉 150克、綠豆 40克、赤小豆 50克、蜜棗 2粒、生薑 1片、果皮 1角、粗鹽適量、水 4公升
$ Q( e, h; J6 s- ~ k
$ ?5 j3 V( X4 r, p' @9 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?+ c! S7 l0 N& d3 E! i
做法
8 Q/ t/ s1 ?1 H; ~; p" `9 otvb now,tvbnow,bttvb1.蓮藕去皮，切去頭尾，原條破邊，切成兩件備用。* R0 a1 q7 O5 x+ `* Y: H
8 \8 F1 ~0 y0 U1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.章魚浸水約 2分鐘。螺片浸水約 15分鐘至軟，切細件，備用。5.39.217.76) k( X' t1 ~) u+ D1 g% |: z" r
. [- e; b) y, b; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.果皮浸半小時，用小刀去瓤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l& Y9 I7 R0 ^+ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D" `& v# z o9 }5 n2 r0 y
4.豬骨豬肉用滾水汆水 15分鐘，備用。1 [) Q/ W. m4 B6 b' y3 ?5 F
tvb now,tvbnow,bttvb+ u Q) O' \6 l' S+ P7 W
5.大火煲滾水，放入豬肉豬骨、螺片、章魚、綠豆、赤小豆、蜜棗、果皮、薑、蓮藕。
' B/ F M' B( x4 @' P+ P5 b公仔箱論壇
7 z$ T9 c: N: d8 `8 Q1 h0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.煲滾後，轉中火煲 2小時。隔油，加鹽調味，熄火即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G8 B$ `" d5 `+ ?
|
發表於 2011-1-10 05:18 AM
| 
發表於 2011-1-11 10:46 AM
|