材料; N2 c" `9 x: Y" w+ X, |
西洋菜 600克、陳腎 30克、南北杏(浸軟) 15克、蜜棗(洗淨) 20克、果皮(浸軟) 1角、羅漢果(洗淨) 1/8個、豬肉(切件)/豬骨(切件)各 200克、扁豆(洗淨) 40克、生薑 1片、粗鹽適量、水 4公升
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6 ?) q6 y. d: V5 P公仔箱論壇做法
2 D& \8 q7 F: T+ N' _" gtvb now,tvbnow,bttvb1.西洋菜清洗乾淨,切兩段。
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( v% r P3 y/ q( X2.豬肉、豬骨汆水約 5分鐘,盛起備用。
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3.陳腎沖淨後浸水,水要浸過面,浸至軟腍後切片。果皮去瓤,備用。
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4.用瓦煲煲滾水,放入羅漢果、果皮、陳腎、蜜棗、扁豆、南北杏、薑、豬肉、豬骨及西洋菜。
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( `3 o5 Z! g- Y7 Rtvb now,tvbnow,bttvb5.大火煲至滾後,轉中火煲 2小時,然後隔油,加鹽調味,熄火即可。0 q- v4 W @+ J4 h+ ]
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貼士因為陳腎本身有鹹味,調味時勿放太多鹽,否則會太鹹。
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