材料
3 _+ T2 e5 x3 g公仔箱論壇西洋菜 600克、陳腎 30克、南北杏(浸軟) 15克、蜜棗(洗淨) 20克、果皮(浸軟) 1角、羅漢果(洗淨) 1/8個、豬肉(切件)/豬骨(切件)各 200克、扁豆(洗淨) 40克、生薑 1片、粗鹽適量、水 4公升
. T7 v( I3 S6 E2 [8 A5.39.217.76
5 s8 n, B2 A7 v% F: Qtvb now,tvbnow,bttvb
- ?$ m E0 j9 W5 A" M% \+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb) c! C4 K0 z! |8 v& ?' i
1.西洋菜清洗乾淨,切兩段。tvb now,tvbnow,bttvb! e: S; T. \1 {! v, O8 D3 N r
公仔箱論壇" \, P7 ~* X/ O: g8 B' k
2.豬肉、豬骨汆水約 5分鐘,盛起備用。5 N7 A. y7 C, a4 J" _* H
公仔箱論壇$ N0 L n) E- _# _+ R7 K: G
3.陳腎沖淨後浸水,水要浸過面,浸至軟腍後切片。果皮去瓤,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I/ N M3 }/ L8 v# `1 v! q0 C5 B4 X1 F
公仔箱論壇9 Q; I% H0 x0 i7 n+ }
4.用瓦煲煲滾水,放入羅漢果、果皮、陳腎、蜜棗、扁豆、南北杏、薑、豬肉、豬骨及西洋菜。
$ l- S/ c" x0 a. B! H5.39.217.76
7 Z' e5 Z) r* e! O$ j% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.大火煲至滾後,轉中火煲 2小時,然後隔油,加鹽調味,熄火即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 L. u: R/ m4 k7 ?6 \. c
4 t3 l; |& Z9 ^; U+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r! G3 B! [/ Z) ?5 D
貼士因為陳腎本身有鹹味,調味時勿放太多鹽,否則會太鹹。
" m3 I6 b; R5 y+ p6 W9 e6 k8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |