| 材料 | 白菜2棵5.39.217.761 j g5 N$ `) {8 s- a4 @
小椰菜2個tvb now,tvbnow,bttvb+ Y8 i I$ V& o0 v: u
蘆筍2棵& c5 Y( P6 |, C2 E
本菇/靈芝菇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g) U1 X8 W! _* R$ D4 x6 J C$ P% B6 x, F( P
蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N. ?$ q, H# k$ n' {
帶子2隻tvb now,tvbnow,bttvb6 c3 T0 [1 \. _/ _* ]. P* t+ j
日本魚蛋3片tvb now,tvbnow,bttvb7 e& m7 `; p" T1 T
蟹柳2條
6 f1 ?/ A7 `# M! E& S. H6 B9 G+ }公仔箱論壇鮮魷1隻公仔箱論壇0 b0 |, |: l- a
素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q0 `( P7 v5 T, U: n8 W8 \
蝦乾10隻
4 H+ v% P- p+ t8 V) _( f5 _tvb now,tvbnow,bttvb瑤柱2粒5 X8 ^1 j# h L" |
清水2杯公仔箱論壇. L8 v" T/ k( C% n
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
0 m W: _ m- z7 x' t3 c6 G5.39.217.762.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }, ?2 {; ` B, a! O6 J6 y
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。5.39.217.76& A( q) a2 Y' ^3 B3 D+ S
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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