| 材料 | 白菜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V6 N2 T1 |. w0 t5 b. b& b
小椰菜2個" u( e' x$ ]$ _% j
蘆筍2棵
, L$ Q* i, ?; c' s1 G2 Q公仔箱論壇本菇/靈芝菇少許
: U& K& Y& \$ c1 m& k7 Q/ {( }蝦2隻
" O& c1 Q3 s. h0 `1 }. G公仔箱論壇帶子2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x* J8 F* V- o& _( K5 }- ]
日本魚蛋3片tvb now,tvbnow,bttvb/ j8 Y; o. |2 u7 [+ l! `
蟹柳2條
$ R' r9 x% y! Q8 N! K: z鮮魷1隻tvb now,tvbnow,bttvb) }4 F1 I i6 q
素魚翅適量
$ e2 Z5 |; X) e$ a: X5.39.217.76蝦乾10隻公仔箱論壇 d6 X N/ R6 B- i) X9 A
瑤柱2粒
) h8 ~" o1 U o5 V+ ` P5.39.217.76清水2杯公仔箱論壇& a5 ^' l. }% ]2 _- s0 m# v
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb9 [* o/ }2 A( G' b0 N' _4 e6 M2 U( v
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。# S/ p% v6 h! H" Y" _. J8 U
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
1 R4 P$ V! e$ ^3 Q/ {9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?; p: ~8 _# K6 H( f \2 a
| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量公仔箱論壇; y5 Z; B$ D+ b# w& \6 B2 ^
+ r8 ~9 v6 ]( @- l
|
|
發表於 2011-1-7 12:16 PM
| 
