| 材料 | 白菜2棵2 f( B. s: _4 z5 c. w. y
小椰菜2個; A& ^' W) q7 |% Q
蘆筍2棵公仔箱論壇& V0 j+ F: N; O" i$ l: T
本菇/靈芝菇少許公仔箱論壇# G2 L3 E% m6 g& ~" j, t. E5 m
蝦2隻
3 [; p+ O+ y' r; l/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子2隻
2 h3 a. ?& s/ ^" J$ I. ]公仔箱論壇日本魚蛋3片5.39.217.762 m7 I$ M2 n" U, y3 t
蟹柳2條
0 L: V* z2 F. e* C/ w; [( K公仔箱論壇鮮魷1隻
6 |2 {3 P; Z$ }2 s6 K x# f3 E5.39.217.76素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p4 X3 _6 H3 j5 k
蝦乾10隻
; n# n& \, f' q/ l4 L$ _; [tvb now,tvbnow,bttvb瑤柱2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a l0 Q8 A, u: u
清水2杯
5 n/ s+ c. X; t; ~! d) s3 D薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。& l+ s, D: D q# m- Z& M) F3 _
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B+ G$ R0 L0 M' y; f0 G! ^5 D
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。3 x8 g* ~5 `8 b8 k! c0 [
+ r' k8 }# O: h: p! W n5 g! C& L+ g公仔箱論壇 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量2 r2 e5 ~* I6 n5 ~% K) h6 `8 c$ R2 ?0 f
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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