| 材料 | 白菜2棵
6 V5 j% c- G! G0 L* S' O! ~7 x1 U小椰菜2個公仔箱論壇. ^/ l1 h1 w1 I
蘆筍2棵9 H$ V. U9 x, c$ o- u
本菇/靈芝菇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L3 u* |' }2 G. ^: E$ k+ [! V
蝦2隻
* y/ v, g% R, ^# }. b. t5.39.217.76帶子2隻" `5 { { _6 a8 v; O4 S8 | `$ w
日本魚蛋3片
: n) d+ V. F7 D) {9 T( `% D公仔箱論壇蟹柳2條
9 A( `+ r3 q# N) o$ }公仔箱論壇鮮魷1隻+ ^# U' O: w# ^3 Z0 \* V/ W- S
素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X0 x7 l, p+ S' y: R
蝦乾10隻tvb now,tvbnow,bttvb. s5 ~" _' o3 ?1 M
瑤柱2粒公仔箱論壇' p4 f9 F! _4 f7 L+ r( F/ T
清水2杯5.39.217.76. x! G0 y& Z6 ~7 \
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
: S) V- i( \# l/ V, f5 i2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
8 M) J# i% v! d* Q$ Ytvb now,tvbnow,bttvb3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
1 e2 [& f9 q6 Z D0 s7 A( e
, H2 m5 f# Y3 s G) itvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w) e0 ^/ P' _; v! _( U. V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A/ c5 Y; P/ H; d0 ~
|
|
發表於 2011-1-7 12:16 PM
| 
