| 材料 | 白菜2棵5.39.217.76' M3 h! s1 d' |
小椰菜2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z8 p8 J; K: q+ Z
蘆筍2棵
+ B7 J+ L; D6 S( A7 H6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本菇/靈芝菇少許
0 d% k" r# y9 Z* h y) R) V4 o蝦2隻
- S: x" C' ^8 I! A G5.39.217.76帶子2隻
9 n. p' w4 I5 j# ]% G: E9 I: f) K, ^tvb now,tvbnow,bttvb日本魚蛋3片
& U" Y/ x# f. Q蟹柳2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W& e7 P6 d( t
鮮魷1隻公仔箱論壇8 A: i& H" ^7 r* s, `
素魚翅適量0 D U& Q& b: L
蝦乾10隻tvb now,tvbnow,bttvb3 }$ R* t; L8 f
瑤柱2粒2 A+ S. A! { R+ w. u! {
清水2杯
+ c: t8 @3 p1 d r% C4 _0 ~薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
4 z- V: m6 B3 X7 I/ B2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
* |; j. s5 T `6 U- N公仔箱論壇3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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; ? G4 {, N) p4 V1 |* q& M( z) M( ~9 \ | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
6 K+ J. \, E9 v' v8 Z6 \6 D公仔箱論壇
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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