| 材料 | 白菜2棵5.39.217.763 i* M- T2 a) d
小椰菜2個
' n( g8 E$ I2 B0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍2棵
8 Y( G& g2 q$ j1 N8 d$ }5 U$ A& c5.39.217.76本菇/靈芝菇少許
0 |6 s5 R, H5 m. `( X公仔箱論壇蝦2隻5.39.217.76) N- g# e+ r1 Z1 }( X5 m1 K* m
帶子2隻
M+ k( P' t" e% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本魚蛋3片5.39.217.76) \, G! R( `2 I# h! Z) _9 \
蟹柳2條
% _8 c' F+ d5 R& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷1隻
: }* w2 X0 w; M: y n6 v3 X' U. Ntvb now,tvbnow,bttvb素魚翅適量
. L7 ~# s, l" w n G& d; Ftvb now,tvbnow,bttvb蝦乾10隻
0 q- J% a8 Y4 v, b3 R1 Wtvb now,tvbnow,bttvb瑤柱2粒
, H; r X# B4 s S+ T$ ]! o9 _清水2杯
+ g& y- a( f U* u" B5.39.217.76薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
9 G- y; \. v6 t+ h! Mtvb now,tvbnow,bttvb2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
8 A W6 A& z8 X. A+ c( C公仔箱論壇3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
5 G, B+ y! F) @- a$ O8 t+ D9 Gtvb now,tvbnow,bttvb
3 v' o: [8 q$ _* U5.39.217.76 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
, ^: f: [, S3 k: i+ H% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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