| 材料 | 白菜2棵公仔箱論壇. |+ Q: [0 C6 X" Z6 l) ?
小椰菜2個 ^7 R+ f, k# @6 D* ?! o
蘆筍2棵
: _9 h6 ^% R& q8 H) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本菇/靈芝菇少許
7 L5 _4 a2 k( V! ^6 g蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u6 b/ N/ ?3 y) i& m) L- R1 f
帶子2隻
( O/ R# _' e. H0 P日本魚蛋3片
) Z* `# d# l3 L( L0 q+ r j5.39.217.76蟹柳2條
. N% B6 }5 l' m( A0 a: N- G, c公仔箱論壇鮮魷1隻/ R% D3 n* |* m9 ]7 y# l& f7 h7 R
素魚翅適量
8 P& `) O, N0 y* a. Q R# H6 otvb now,tvbnow,bttvb蝦乾10隻
' a; s! @: |- r& v0 L6 F瑤柱2粒
x' F6 Z/ A, m. O8 R: S/ K清水2杯公仔箱論壇0 c; h( X$ e* z
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。5.39.217.76) Z) C P# o9 `
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
! b/ g9 M# @+ R1 _+ E5.39.217.763.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
' V g9 B8 S: i# C/ ^) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G ]% J4 t- u) v/ F/ Q# ^
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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