| 材料 | 鴕鳥肉150克tvb now,tvbnow,bttvb" P! t. h0 B& }# P
白醋1茶匙
4 z) z* M' K: v; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條1條
7 |0 {7 k) U- @6 W! t) X, o' G5.39.217.76青椒1/2隻
: [. U4 y+ t- b* F2 }! X6 D/ D5.39.217.76芒果2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J1 B0 n" l, U
蒜頭1粒
8 u! x: ^- S& e9 }& | | | 製法 | 1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片，加醃料同醃15分鐘。
# d# J" S6 @) X) f2 w5.39.217.762.芒果去皮切厚片，灑上白醋拌勻；青椒切條；蒜頭切片；油條切厚片。
3 g# h$ i0 Y B6 \: x0 e7 ~& O, Ytvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱5湯匙油，放下油條兜炒至香脆，取出隔油；用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟，盛起隔油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @( L; x; J p
4.燒1湯匙油，下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透，加入醬汁、芒果及油條兜勻，便可上碟。
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" V+ H* e. {# t/ o% E公仔箱論壇 | | 調味 | 生粉1/2湯匙
* U- T S- w% `7 Gtvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙
4 ?9 l# l9 N- t5 L+ }1 ?糖1/4茶匙
9 Z4 [* i; I( h/ g! ~% N胡椒粉、麻油少許公仔箱論壇# C2 s. ]4 { M2 |8 s- n' A
油（後下）1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W' J0 f5 m% _2 u9 l' x
泰國甜辣雞醬3湯匙
; Y5 ^1 [: P* n7 m* p5 G1 utvb now,tvbnow,bttvb茄汁1湯匙5.39.217.76! b3 g% t+ j6 e( u A1 S$ Z
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發表於 2011-1-7 11:59 AM
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