材料
+ Y3 P2 X# ?5 Z; p) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 1個、帶子 110克、雞蛋 4隻、葱花 20克公仔箱論壇" `$ M I5 E& S J9 D6 G! V
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調味料* z' F7 F' o) _0 p
鹽/胡椒粉/糖各半茶匙、生粉水 1茶匙、生油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- O: `$ n. T. }; C# @
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做法
+ @5 b0 d+ C. B7 U1 v/ @$ [5.39.217.761.番茄和帶子分別切粒。
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# C$ W7 z6 a0 k5 I* }: U# F公仔箱論壇2.燒滾水，放入帶子汆水，撈起，瀝乾備用。5.39.217.761 _8 N# V$ l0 W0 Y* h6 o0 k p
2 Q3 v. a# j. e, I$ T, w" ]2 p3.雞蛋加入葱花、糖、鹽、胡椒粉、生粉水、生油、番茄粒、帶子粒後，拂勻。, |* y! [3 g6 n+ d& G# m$ K% X
* m! _* h2 A) f0 D2 M& E) ^4.開大火燒熱鑊下油，收細火，下蛋漿不停兜炒至蛋熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb( |: x2 _# q' y# y8 U5 d9 H
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* X3 D: u4 n) D$ o) v: ?% V [tvb now,tvbnow,bttvb貼士
0 x7 N8 P U4 z. @7 L5.39.217.76帶子要先汆水煮熟，然後用乾布吸乾，減少水份，炒蛋時就不易出水。
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發表於 2011-1-5 05:18 AM
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