面子書留言後自殺事件引起各界高度關注，似乎也引起一股跟風趨勢，不少公眾也紛紛抨擊社交網絡帶來的弊害；不過，精神科醫生袁德和卻有一番不同的見解，直指一個人若沒有輕生的念頭，根本不會對與自殺相關的事產生共鳴。tvb now,tvbnow,bttvb* g6 v+ j" M$ ^
他認為，不應該把引發自殺風氣的罪名歸咎在社交網絡或媒體的報導，因為自殺主要是自己的思維出了問題，並不會形成一種風氣進而影響他人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {# C# b/ |( h. a% g
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“難道你看到別人去自殺，你又會想要去自殺嗎？只有思維出了問題的人才會受到影響。當有車撞死人後，難道說我們不能駕車嗎？又如荷蘭早已把大麻合法化，難道就每個人都會去吸嗎？”
8 {" E0 u; v. I' h應學會接受“精神病”
, V: S- o) s7 i8 K0 ^ O5.39.217.76袁德和向星洲日報解釋，人腦的中間部份是情緒中心，一旦情緒中心有問題（敏感），通過視覺或聽覺所接收的訊息會被放大至10倍，嚴重者甚至可達100倍，所有接收的資訊都變得敏感。5.39.217.768 ^( t, f9 I$ [) s& }
他直言，大馬的社會還沒有足夠的教育，造成很多人歧視精神病患，因此人們應該學會接受“精神病”。公仔箱論壇% S% X! i. m3 z" ]) O
“以前的人都去盲目問神和驅魔，其實頭腦也控制了五臟和情緒等，有些人覺得自己身體有問題，但檢查了五臟六腑都找不出原因，卻忽略了重要的腦。”5.39.217.766 z" Q3 M( W: P3 G9 L0 B2 w! E0 }
他說，社交網絡成為當今生活的一部份，已是無法阻止的趨勢，人們習慣把自己的事情上網，就算要尋死也會上傳；不過，有些人不是真的要自殺，這麼做只是為了引人注意。5.39.217.76" S$ V& Z! d, d: S2 v5 E$ W: Y$ T
他表示，只要不是過於沉迷以致影響日常生活，這只能被歸類為一種嗜好，但一旦上網次數已經影響到日常生活，那就是一種癮（addict），這也是精神科的一種，需要求診。: y3 v% ^0 ? ?( }' @
自殺者患憂鬱症情緒病: r3 K7 Z9 [8 a! V+ F( l6 j
及時治療90%可得救
. G4 R6 C6 B/ P' A* s6 c+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部份自殺的人都患有憂鬱症或其他情緒病，如果能及時接受治療、控制病情，將有90%的人不會再想著去自殺！公仔箱論壇9 r4 N" ?+ Q: i( \# u" |+ j
袁德和指出，通常患有憂鬱症的人不會察覺自己有病，儘管憂鬱症的潛伏期因人而異，可是他們都離不開自我孤立、容易暴躁、不聽電話和避開朋友等症狀。
" W+ [0 O0 Q/ m' j! A2 a. Y憂鬱症離不開自我孤立
2 W8 b7 S$ n- ]) X* O6 U, c; q他說，這時候身邊的人就扮演很重要的角色，如江枻豐的面子書倒數自殺個案，就因為失戀而出現上述症狀，這種情形若維持一段時間，親友就應該即刻帶他求醫。tvb now,tvbnow,bttvb2 v4 [/ W. d! s2 `8 @1 @2 ]
“如果江枻豐有及時求醫，接受治療和定時服藥，我敢擔保他有90%的幾率是不會自殺的。”5.39.217.76; \* i$ D$ w" D, a
他表示，憂鬱症是其中一種情緒病，患者常處於低落情緒，生活習慣也會隨著改變。他舉例，不再熱衷於嗜好、晚上睡不好、坐立不安等。
/ n+ L) \; {% q4 h; D* Ttvb now,tvbnow,bttvb“病人思緒開始複雜化，覺得做人很辛苦沒意思，再嚴重的情況是‘死就是最好的路’。”
$ M e0 J" K7 m. d+ ]; L5.39.217.76憂鬱症也會遺傳) f* j9 W8 ]; _' [5 o: A! i& |# |0 _
袁德和認為，一個人的情緒、行為、思想都繼承於父母，包括憂鬱症也會遺傳；不過，人通常只會繼承父母的40%，成長環境則是造就日後的個性。
+ g& _8 R0 B4 ]6 k) Y5.39.217.76他舉例說，10人裡有1人終身有憂鬱症，若父母都患有憂鬱症，那麼孩子患上憂鬱症的比例是20%。
% h( [3 m( h, }5.39.217.76他指出，很多人依然抱持舊有觀念，精神病的下場就是被送去精神病院、自殺或在家裡做廢人，所以很怕被人說他們有精神病。
4 z# S1 b( ^; a/ {" H“頭腦是很複雜的，有千萬個細胞，大馬每100人中有10至15人要看精神科，但就算是最優秀的精神科醫生，也無法預料哪位病患會自殺。”
% K7 G' ^4 j. q* j他強調，看醫生吃藥不是為了控制病患，而是調整他們的思想，以便能正常地應對日常生活，擁有正常的思想去處理問題。8 I# _5 W* C7 [9 e# e6 \
陳雲娟：“家醜不外揚”觀念
1 b. Y& E/ i, {2 L$ F精神病患不敢求醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m6 ]' z% @/ j
精神病和神經病有不同的意義詮釋，卻因為人們愚昧的認知與世俗眼光，造成精神病患不敢面對自己也不敢求醫，以致衍生不堪設想的後果。7 _; W1 P- u- P" B; O. Z$ n& m" B* _
馬來西亞生命線協會協談顧問陳雲娟坦言，東方社會向來皆灌輸“家醜不外揚”的觀念，因為害怕被社會以有色眼光看待和排擠，所以抗拒被貼上精神病的標籤，也不願意向精神病醫生或心理輔導專員救助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B7 _) q3 Z' P8 r1 M
精神病有別神經病
% P1 N, d3 k; z5 ~$ l" ?6 ktvb now,tvbnow,bttvb“精神病和神經病是兩回事，神經病是已經完全精神錯亂的，精神病則和常人無異，只要服藥平衡大腦血清素，就能平衡他們的情緒。”5.39.217.760 d( ?, u* Z3 | K1 b! _. M5 O8 I& ^. V
她向星洲日報指出，精神疾病被分為很多種，這類病患要的是獲得接納，當大眾對他們套上有色眼光或無法接受他們，他們會因而產生恐懼和自我封閉，尤其患有憂鬱症人士都有強烈的尋死念頭。tvb now,tvbnow,bttvb8 \2 u& @/ P6 {5 L" k! W, |
不過，她無奈地表示，很多病患都喜歡自己當醫生，認為自己已經沒事了而自行停藥。
N g: _! R7 q! A5 p她強調，除非是經過醫生診斷及同意，否則病人要準時服藥，尤其是對那些患有憂鬱症的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `7 N- c: S4 G3 [5 e" L: t( q
陳雲娟透露，該協會義工曾在精神疾病個案訪談途中，受訪者突然狂躁症發作，強硬把義工的眼鏡抓了就踩爛，但當事人後來卻完全不曉得自己已經失控。公仔箱論壇5 T+ K7 A; m# N3 c
對於這類個案，她說，輔導員無法協助解決問題，只能扮演朋友的角色，傾聽他們說話，並一再叮囑他們依時吃藥，維持大腦血清素的平衡。公仔箱論壇9 X; ]' J: n% `9 H6 N* s
發現朋友想自殺徵兆
7 S* Z" \9 I. C8 n9 X. L5.39.217.76親友應與對方談“死”5.39.217.764 `! A6 \" ?5 K+ V% }; d
有自殺念頭或徵兆的人，並不會因為別人問他是否想要自殺後受到刺激而加速自殺。
9 x2 b* I: I# ^- I+ h5.39.217.76袁德和認為，一旦發現朋友有想要自殺的徵兆，應該要勇敢地和對方談“死”，因為許多人都認為“死”很敏感，所以不敢開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j- i0 s! L" W+ G+ O0 R* j! n
他說，一般上輔導電話或電話援助只是聽人訴說、發泄，所以儘量勸告對方去看醫生或尋求更好的解決方案，以避免他們繼續鑽牛角尖。
( V; V7 S+ m }& G3 ]# q8 r' `! ztvb now,tvbnow,bttvb袁德和披露，他的病患中以女性佔多數，或許是女性比較容易面對精神問題，但自殺率卻是男性比較高，且尋死方式都很強烈，如跳樓，女性則是割脈、吃藥等。
; X9 h6 `9 h' J1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃龍傑：可藉民間或社團力
9 R1 h" p/ _# a; p% _應發展心理衛生基設tvb now,tvbnow,bttvb y+ i* T; U; C
台灣臨床心理師公會常務理事黃龍傑對星洲日報說，大部份自殺者都面對精神或心理問題，若他們都能適時的獲得最基礎的初級預防援助，包括專業治療或諮詢，相信絕對有助於減少自殺的人數。
- O, \$ C2 E' ~9 z6 A- z9 n他鼓勵大馬發展心理衛生的基礎建設及有關的資源，因為即便國家有了硬體建設，國民也會因生活壓力增加，導致精神壓力劇增，若缺乏有關資源，人們因壓力而自殺的問題會隨之增加。
9 y9 u7 `" {) `& {6 B5.39.217.76精神科醫生不足; P% x* y' s5 a8 j0 z. h
“一個國家都市化的程度越是提高，其人民在高水準的生活壓迫精神健康問題也會相應提高。”tvb now,tvbnow,bttvb! \3 d& M& R, V @, x
他指出，大馬人口共約2756萬，但目前卻只有約233位精神科醫生及約84位臨床心理醫師，與基本需求比例仍有很大的差距。
% g+ M- i" w# w' P$ h; j& {7 Stvb now,tvbnow,bttvb“台灣人口約2300萬人，但臨床心理醫生人數就已超過800位，精神科醫生也有約1500名，使得台灣人對看精神或心理疾病越來越普遍化。”# Y- O; U7 V; r; A5 t) ^" F: E7 @
他認為，要廣泛發展心理衛生基礎建設不能單靠政府力量，民間團結力量更為重要，非政府組織也能憑藉民間或社團力量，設立助人者（human service）或防治守門員（gate keeper）等服務，為民眾提供援助。
7 q f* L1 m2 l“如一些非政府的宗教組織，如慈濟或檀香愛心福利社等，可以靠社團和民眾力量，到偏遠地區蓋小型心理診療所，建立資源，或提供當地村民基本的輔導等。”
. x+ L8 g9 K2 n$ j% `1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以1至3級預防觀點出發公仔箱論壇( }& a4 V: [- K& l1 F1 I0 B, u
逐漸改變國民自殺觀念TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P8 g5 c K$ w) \, b6 X
黃龍傑也認為，政府可以從1至3級的自殺預防觀點出發，訓練民眾更深入瞭解自殺，逐漸改變國民對自殺的觀念，並以發展1至3級預防的各種資源來取代設立法令處罰自殺未遂者的做法。
/ \! p' B* m0 i( `4 ktvb now,tvbnow,bttvb預防自殺級別分3級預防
# c- h4 j& |: o3 p; {9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初級預防：屬於宣傳、教育及提高醒覺等的工作，當中包括心理基礎建設，如設立更多診所、舉辦講座會、培育人才、提高資源等。
) m( _' y: }# v( j* [3 E% J公仔箱論壇二級預防：發現症狀，危機處理；家人或朋友發現身邊的人有憂鬱症或情緒不穩等症狀時，必須及時就醫，並多關心患者適時給予安慰。. z" ]9 V3 l. L9 L: W6 \7 e7 ~
三級預防：較後期，診斷有患有嚴重憂鬱症，有明顯自殺傾向，必須利用藥物進行治療，但藥物並不能完全消除憂鬱的情緒，只能減輕症狀。
1 M; T" s' {) ^0 D- [" q# Etvb now,tvbnow,bttvb自殺前症狀
3 k8 B4 X5 i& T5.39.217.76˙ 感到極度挫敗、羞恥或內疚。2 P1 Z6 @. M$ V/ O, l: R& i
˙ 將至愛物品送走。
" C L8 l9 { S0 v5 ~ W公仔箱論壇˙ 長期失業。
- Y: @7 {. ^' ?% Z/ t5 Z- Ptvb now,tvbnow,bttvb˙ 久病厭世。
{# @5 y8 c" m! N0 a5.39.217.76˙ 失去理性或怪異行為。5.39.217.762 d+ Q8 s) v' W1 f* v. Y
˙ 性格劇變。
2 L5 f! [' F" ?' K# l公仔箱論壇˙ 情緒反覆不定。' ~0 Z) D" x' R. o
˙ 沉溺在低落情緒。
; V. B3 d) L: g# T3 x˙ 失眠、沒有食慾。
% r, x& U) t. M: R$ ^tvb now,tvbnow,bttvb˙ 自我孤立，避開親友，不與外界接觸。 |
發表於 2011-1-5 12:04 AM
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