面子書留言後自殺事件引起各界高度關注，似乎也引起一股跟風趨勢，不少公眾也紛紛抨擊社交網絡帶來的弊害；不過，精神科醫生袁德和卻有一番不同的見解，直指一個人若沒有輕生的念頭，根本不會對與自殺相關的事產生共鳴。公仔箱論壇! N$ k( u, q$ o Z0 D
他認為，不應該把引發自殺風氣的罪名歸咎在社交網絡或媒體的報導，因為自殺主要是自己的思維出了問題，並不會形成一種風氣進而影響他人。
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“難道你看到別人去自殺，你又會想要去自殺嗎？只有思維出了問題的人才會受到影響。當有車撞死人後，難道說我們不能駕車嗎？又如荷蘭早已把大麻合法化，難道就每個人都會去吸嗎？”tvb now,tvbnow,bttvb- G1 y( Z1 M, I, O
應學會接受“精神病”
' B0 d+ L" b- f袁德和向星洲日報解釋，人腦的中間部份是情緒中心，一旦情緒中心有問題（敏感），通過視覺或聽覺所接收的訊息會被放大至10倍，嚴重者甚至可達100倍，所有接收的資訊都變得敏感。
) d. [8 E2 I, ?* V. P4 i; B5 h! F2 n5.39.217.76他直言，大馬的社會還沒有足夠的教育，造成很多人歧視精神病患，因此人們應該學會接受“精神病”。tvb now,tvbnow,bttvb, Z0 H& C; y3 b
“以前的人都去盲目問神和驅魔，其實頭腦也控制了五臟和情緒等，有些人覺得自己身體有問題，但檢查了五臟六腑都找不出原因，卻忽略了重要的腦。”& }1 r0 ]! o/ I1 }5 N
他說，社交網絡成為當今生活的一部份，已是無法阻止的趨勢，人們習慣把自己的事情上網，就算要尋死也會上傳；不過，有些人不是真的要自殺，這麼做只是為了引人注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w( T! z: P) f) B: \
他表示，只要不是過於沉迷以致影響日常生活，這只能被歸類為一種嗜好，但一旦上網次數已經影響到日常生活，那就是一種癮（addict），這也是精神科的一種，需要求診。
5 h" @! H* l/ R5 D公仔箱論壇自殺者患憂鬱症情緒病
* }4 _) W' s, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及時治療90%可得救
2 f6 N" \& Z( P# L/ H大部份自殺的人都患有憂鬱症或其他情緒病，如果能及時接受治療、控制病情，將有90%的人不會再想著去自殺！
( o% ~- ?9 z4 Q. p6 s/ e袁德和指出，通常患有憂鬱症的人不會察覺自己有病，儘管憂鬱症的潛伏期因人而異，可是他們都離不開自我孤立、容易暴躁、不聽電話和避開朋友等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q2 W0 {' I* X9 R9 g
憂鬱症離不開自我孤立5 F/ h, F# H& H5 o8 A) V
他說，這時候身邊的人就扮演很重要的角色，如江枻豐的面子書倒數自殺個案，就因為失戀而出現上述症狀，這種情形若維持一段時間，親友就應該即刻帶他求醫。
8 g$ n4 ?! _0 Etvb now,tvbnow,bttvb“如果江枻豐有及時求醫，接受治療和定時服藥，我敢擔保他有90%的幾率是不會自殺的。”
/ k% S% L( u6 \. x公仔箱論壇他表示，憂鬱症是其中一種情緒病，患者常處於低落情緒，生活習慣也會隨著改變。他舉例，不再熱衷於嗜好、晚上睡不好、坐立不安等。
" n- J) {3 y- v1 `7 O公仔箱論壇“病人思緒開始複雜化，覺得做人很辛苦沒意思，再嚴重的情況是‘死就是最好的路’。”
# e3 |6 o' }6 E; C- G3 `2 Y0 Q公仔箱論壇憂鬱症也會遺傳
+ }" F+ s+ `7 a, D, s- P袁德和認為，一個人的情緒、行為、思想都繼承於父母，包括憂鬱症也會遺傳；不過，人通常只會繼承父母的40%，成長環境則是造就日後的個性。
* J4 `, r6 E/ b5.39.217.76他舉例說，10人裡有1人終身有憂鬱症，若父母都患有憂鬱症，那麼孩子患上憂鬱症的比例是20%。
9 ] {3 V# A: e2 {& p( \% m* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指出，很多人依然抱持舊有觀念，精神病的下場就是被送去精神病院、自殺或在家裡做廢人，所以很怕被人說他們有精神病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _5 o* ?5 d- i0 v. D
“頭腦是很複雜的，有千萬個細胞，大馬每100人中有10至15人要看精神科，但就算是最優秀的精神科醫生，也無法預料哪位病患會自殺。”
0 e+ Y: {8 g; w" s" K0 Wtvb now,tvbnow,bttvb他強調，看醫生吃藥不是為了控制病患，而是調整他們的思想，以便能正常地應對日常生活，擁有正常的思想去處理問題。
" j2 E) e) s; V1 h! l9 Z ]" u公仔箱論壇陳雲娟：“家醜不外揚”觀念" d! c- W9 r6 S b7 b+ ` _
精神病患不敢求醫
1 R4 o1 _2 f' Z2 Z公仔箱論壇精神病和神經病有不同的意義詮釋，卻因為人們愚昧的認知與世俗眼光，造成精神病患不敢面對自己也不敢求醫，以致衍生不堪設想的後果。
/ d% L" Q. x2 Q F- ~公仔箱論壇馬來西亞生命線協會協談顧問陳雲娟坦言，東方社會向來皆灌輸“家醜不外揚”的觀念，因為害怕被社會以有色眼光看待和排擠，所以抗拒被貼上精神病的標籤，也不願意向精神病醫生或心理輔導專員救助。
; R; l2 f/ m% D3 Y5 y* S公仔箱論壇精神病有別神經病公仔箱論壇. y' `+ n. Z' O4 \+ H8 o; |4 p
“精神病和神經病是兩回事，神經病是已經完全精神錯亂的，精神病則和常人無異，只要服藥平衡大腦血清素，就能平衡他們的情緒。”5.39.217.76# _. c: l4 ^! B! u4 e% A
她向星洲日報指出，精神疾病被分為很多種，這類病患要的是獲得接納，當大眾對他們套上有色眼光或無法接受他們，他們會因而產生恐懼和自我封閉，尤其患有憂鬱症人士都有強烈的尋死念頭。tvb now,tvbnow,bttvb) O3 [/ Q" J0 e7 e8 O3 B9 n
不過，她無奈地表示，很多病患都喜歡自己當醫生，認為自己已經沒事了而自行停藥。5.39.217.76" O( ]# x0 L: N& o
她強調，除非是經過醫生診斷及同意，否則病人要準時服藥，尤其是對那些患有憂鬱症的人。
, O1 z, O( _+ h* X: z, }陳雲娟透露，該協會義工曾在精神疾病個案訪談途中，受訪者突然狂躁症發作，強硬把義工的眼鏡抓了就踩爛，但當事人後來卻完全不曉得自己已經失控。tvb now,tvbnow,bttvb1 r& {- p* A3 Y
對於這類個案，她說，輔導員無法協助解決問題，只能扮演朋友的角色，傾聽他們說話，並一再叮囑他們依時吃藥，維持大腦血清素的平衡。
" p5 J, r9 p x) p4 H; S公仔箱論壇發現朋友想自殺徵兆
2 f; w7 w5 i5 N# X+ M+ v" I; o* L公仔箱論壇親友應與對方談“死”
# ~2 l6 V# q/ l9 ?( d公仔箱論壇有自殺念頭或徵兆的人，並不會因為別人問他是否想要自殺後受到刺激而加速自殺。7 o0 f4 D' [' j1 l8 X1 G/ b
袁德和認為，一旦發現朋友有想要自殺的徵兆，應該要勇敢地和對方談“死”，因為許多人都認為“死”很敏感，所以不敢開口。7 i0 @8 y! Z2 L7 t' g
他說，一般上輔導電話或電話援助只是聽人訴說、發泄，所以儘量勸告對方去看醫生或尋求更好的解決方案，以避免他們繼續鑽牛角尖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b, ?0 s6 b4 t! L5 w0 F
袁德和披露，他的病患中以女性佔多數，或許是女性比較容易面對精神問題，但自殺率卻是男性比較高，且尋死方式都很強烈，如跳樓，女性則是割脈、吃藥等。
" I! C1 {0 |# t- o1 ]7 v8 s公仔箱論壇黃龍傑：可藉民間或社團力
5 {' d- B' D5 a) i5.39.217.76應發展心理衛生基設TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q1 M& C9 j% h& r3 n
台灣臨床心理師公會常務理事黃龍傑對星洲日報說，大部份自殺者都面對精神或心理問題，若他們都能適時的獲得最基礎的初級預防援助，包括專業治療或諮詢，相信絕對有助於減少自殺的人數。' e* Z3 e6 i7 V" j+ K8 x
他鼓勵大馬發展心理衛生的基礎建設及有關的資源，因為即便國家有了硬體建設，國民也會因生活壓力增加，導致精神壓力劇增，若缺乏有關資源，人們因壓力而自殺的問題會隨之增加。
8 o& J& p) m1 k8 q! a( T) w" ]9 B# w$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神科醫生不足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d$ ?4 M* R, N# }' i' z. ^ g& B
“一個國家都市化的程度越是提高，其人民在高水準的生活壓迫精神健康問題也會相應提高。”
" `; h- _# J, E+ h5.39.217.76他指出，大馬人口共約2756萬，但目前卻只有約233位精神科醫生及約84位臨床心理醫師，與基本需求比例仍有很大的差距。tvb now,tvbnow,bttvb( _, k- J# D* b
“台灣人口約2300萬人，但臨床心理醫生人數就已超過800位，精神科醫生也有約1500名，使得台灣人對看精神或心理疾病越來越普遍化。”
( \, C1 r9 C# f7 B: J他認為，要廣泛發展心理衛生基礎建設不能單靠政府力量，民間團結力量更為重要，非政府組織也能憑藉民間或社團力量，設立助人者（human service）或防治守門員（gate keeper）等服務，為民眾提供援助。
* b- {# p K5 ~$ y; D1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“如一些非政府的宗教組織，如慈濟或檀香愛心福利社等，可以靠社團和民眾力量，到偏遠地區蓋小型心理診療所，建立資源，或提供當地村民基本的輔導等。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A6 e7 e8 ]( X; v+ G
以1至3級預防觀點出發+ p1 ~+ b4 U6 D) R
逐漸改變國民自殺觀念tvb now,tvbnow,bttvb% v) I {" l5 W1 F# B: i
黃龍傑也認為，政府可以從1至3級的自殺預防觀點出發，訓練民眾更深入瞭解自殺，逐漸改變國民對自殺的觀念，並以發展1至3級預防的各種資源來取代設立法令處罰自殺未遂者的做法。公仔箱論壇+ Y' m) s4 Z' s
預防自殺級別分3級預防 B6 e- m+ T; a% X2 N
初級預防：屬於宣傳、教育及提高醒覺等的工作，當中包括心理基礎建設，如設立更多診所、舉辦講座會、培育人才、提高資源等。
) K7 w. G; K3 Z9 k- k# r: h5.39.217.76二級預防：發現症狀，危機處理；家人或朋友發現身邊的人有憂鬱症或情緒不穩等症狀時，必須及時就醫，並多關心患者適時給予安慰。
: W: F- M* ~6 n$ p+ Q7 ~$ F; T5.39.217.76三級預防：較後期，診斷有患有嚴重憂鬱症，有明顯自殺傾向，必須利用藥物進行治療，但藥物並不能完全消除憂鬱的情緒，只能減輕症狀。
s" u2 W" u* h. o5 C1 Jtvb now,tvbnow,bttvb自殺前症狀3 k, x' P" E3 @( p- _5 ~4 a6 s) P; c
˙ 感到極度挫敗、羞恥或內疚。5.39.217.76: u$ e0 p' Y; x9 m
˙ 將至愛物品送走。
3 c+ {( i: [! O0 ^4 r5.39.217.76˙ 長期失業。
5 J8 z, t2 Q4 o* z4 ~8 \4 I˙ 久病厭世。
+ |! r- m& w. g. X5.39.217.76˙ 失去理性或怪異行為。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j+ m% _; N; m( B/ ^' c
˙ 性格劇變。
" e) x( T7 s, b% Z/ \- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙ 情緒反覆不定。$ I. s4 I! C# k A
˙ 沉溺在低落情緒。tvb now,tvbnow,bttvb3 n: L7 q y8 m% ^1 M8 m) G3 r3 S
˙ 失眠、沒有食慾。
" u. g" L: w- F* J# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙ 自我孤立，避開親友，不與外界接觸。 |
發表於 2011-1-5 12:04 AM
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