很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品,作為早餐。豆漿
: Y. i1 T3 l& H; |$ \ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。固然營養,但有下列情況應注意。
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4 l9 a/ ~) z4 }+ `0 p z& X一、忌裝在保溫瓶:豆漿容易使保溫瓶?的水垢脫落,放置
/ d1 _6 k# s0 b1 O R2 {9 Q時間一長,細菌在其中生長 繁殖,豆漿易變質;再食用,6 M, J) c( k7 P9 P/ v
可能有害無益。
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3 D+ J& _; y6 V! }, @3 k0 Q* b, \二、忌在豆漿中沖入雞蛋:雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u! y3 I) j H* T/ f$ C7 y
的胰蛋白結合後,反而會失 去原有的營養成份。
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三、忌食生豆漿:如果豆漿未煮熟就食用,會引起中毒,食
3 A9 t+ ]* x8 J2 q9 u$ F+ Q用者在食後五分鐘開始嘔 吐,並有噁心、腹瀉、頭痛等症狀。
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四、忌喝得太多:豆漿中有大量的植物蛋白,一次喝得太多,
`) [5 |8 J8 D) y會引起消化不良,出現 腹脹及腹瀉。 |