[中式食譜] XO翡翠芙蓉

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蛋白炒牛奶香滑又有營，除豐富蛋白質外還有補骨的鈣質，男女老少都適合。用來拌飯吃更美味。

材料

生菜 300 克 [10 安士/8 兩] [瀝乾]公仔箱論壇; v* ?+ Z# q9 e3 O! B1 } 蛋白 4 隻

製法

1. 生菜放入沸水中煮熟，瀝乾後上碟，保暖。tvb now,tvbnow,bttvb" n- y1 b3 f- V3 e) f1 `- W4 J 2. 蛋白加入調味料，打勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 w3 K$ r( A  ?; u2 H5 P 3. 燒暖3湯匙油，倒下蛋白，快手炒至剛熟，放在生菜上。

調味

調味料： - }9 J4 p: I4 v1 p9 M) ntvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h: e8 |7 Q. I2 q& a. B7 @ 鹽 1/4 茶匙( y" t9 p& ?' @7 ^& l, p 糖 1/4 茶匙! R1 ^" ~4 d; r& t) O  D 鮮奶 100 毫升/ L9 \( D! W8 a: ` 粟粉 1 湯匙 ; O7 r" M; `, c1 q0 x" s8 Q! i公仔箱論壇油 1 湯匙 5 x/ i' e5 }# \1 H/ @tvb now,tvbnow,bttvb