返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 好味拌茄

用白醋來調味可減少用鹽量,避免攝取過量鈉質而影響血壓。
材料
茄子 3 條
/ `0 N5 }) N3 H( ~5.39.217.76薑末及蒜末 各 1 茶匙
) b3 i5 E$ r+ q# |' v. W5.39.217.76蔥末 1 湯匙  R# Q7 q7 y3 X: l  w
芫荽末 1 湯匙
5 U( p" U% T1 X# K! [公仔箱論壇紅辣椒絲 隨意
製法
1. 將茄子去蒂加冷水蓋煮至水沸,取出茄子略沖涼後以筷子戳成絲條狀,再切段。
$ q+ S0 I1 w. N9 ]% K2. 加入其餘材料及調味料與茄絲拌勻,即可享用。
調味
調味料
* E0 h* S& E# m5 x6 r公仔箱論壇白醋 1 湯匙,雞粉 ½ 茶匙,糖 1 茶匙,蠔油 2 湯匙,芝麻油 1湯匙
# B4 a4 r5 |# I+ j4 Z, h% A5.39.217.76
4 }2 ~) T/ G2 @  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表