| 用白醋來調味可減少用鹽量，避免攝取過量鈉質而影響血壓。 |
| 材料 |
茄子 3 條
" l& E" d N2 |/ ], B- T. ^公仔箱論壇薑末及蒜末 各 1 茶匙3 P9 g; u1 P' {% Z. J
蔥末 1 湯匙
( H. C" t0 c1 \/ e" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽末 1 湯匙- K, P3 n. `7 {6 |* q. E9 o. z% @
紅辣椒絲 隨意 |
| 製法 |
1. 將茄子去蒂加冷水蓋煮至水沸，取出茄子略沖涼後以筷子戳成絲條狀，再切段。
7 k9 r% D* v B& B. l* }/ G/ U) T/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入其餘材料及調味料與茄絲拌勻，即可享用。 |
| 調味 |
調味料8 o) |" {# {# J0 v4 r
白醋 1 湯匙，雞粉 ½ 茶匙，糖 1 茶匙，蠔油 2 湯匙，芝麻油 1湯匙
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發表於 2011-1-1 04:16 PM
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