| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]5.39.217.76* j9 A( {1 v. t! V! w- f% [; C
五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：
' J- g- Q( [. H+ Etvb now,tvbnow,bttvb蠔油 3 湯匙0 L4 R. D2 b' P t% P o" h" W
海鮮醬 1 湯匙公仔箱論壇' D, g1 s2 m% B/ ?" y$ C
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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