| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]
4 Z! g. `: O n- ~五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m! P( v O0 E7 s1 }* h
蠔油 3 湯匙
" |' @. `2 w0 e; E6 B海鮮醬 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~; l! C; u: T2 [
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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