五色菜飯

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材料

白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗] 2 K5 E! {/ E& M1 f五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊]

製法

1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。

調味

調味料： 1 Y  V: |* i+ G7 x3 I5.39.217.76蠔油 3 湯匙 ; s  D+ h6 }% l4 L" h+ N) Z公仔箱論壇海鮮醬 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ h1 ]9 a, x$ u2 J: J; j 3 \  u4 B# f4 P$ O: Q& J ; }# ~0 F0 q# N- x1 R1 l6 f