| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]公仔箱論壇, b2 `2 P; [; H, m$ X! g
五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：
/ A, s2 Q6 L* F d2 T3 q* U$ B5.39.217.76蠔油 3 湯匙
5 X0 @) L2 ^ j( t* _5 B海鮮醬 1 湯匙
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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