材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q. M: u; b* V' @
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束5.39.217.76* x3 V" P6 s7 z) v
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3 R% D( b2 c7 F+ k1 u) U5 |5.39.217.761.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。
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& n3 D+ P! n* o5 V- m7 {" C- R4 u2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。tvb now,tvbnow,bttvb& d# ^; Y* ^) _8 l
0 @" }1 Z# r+ H* l& y7 Y: t5.39.217.763.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。5.39.217.76" H/ |, d8 C$ t, Z# o
3 v' X; q$ N+ l: d% O. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
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5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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