材料
! V$ |/ b$ c7 @2 K' E7 |) `tvb now,tvbnow,bttvb魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
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做法1 F' d! ^) ^3 G, @! K6 {3 \# p) O
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。
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2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。5.39.217.761 j! h4 t/ g& r
3 \6 c0 o/ o7 j+ X5.39.217.763.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。
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' {. P9 C( h1 C8 b/ ~& R+ M公仔箱論壇4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。 r3 Z+ N( l9 l V) R' `/ n, \" |
- d4 M8 n' u+ y& j- o! H0 l公仔箱論壇5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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