材料tvb now,tvbnow,bttvb) O+ K5 l1 ~- I- N7 Y
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
; C. b7 b2 b! C/ G) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' t$ e+ G$ S1 u# M. utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e# h) L- K& S# R
做法
2 b4 ]$ u6 r7 ]5 d1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。' @+ O/ j/ ?7 x: R% d# o+ r
7 t. K5 \* u0 ~公仔箱論壇2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。0 f! [) N0 I( A" V- r2 a" f9 P
tvb now,tvbnow,bttvb% V$ n) q; i$ P( l8 o/ X) ]8 x+ z
3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。
* N1 f8 O$ P0 O' W* I- A( [5 A5.39.217.76
; ~9 B U3 ~6 j* G1 b& x- O+ g4 y: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。; L w; {! U& [; f, K* O! j5 }
3 r3 u# l- _$ ?6 I公仔箱論壇5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。
: @- q# r; [( V5 B8 a2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-12-30 05:13 AM
| 
發表於 2011-1-2 11:38 PM
|