返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 速效通便瘦身湯

材料
6 u5 [7 [7 W7 `* O/ J' u4 l! m+ S- \瘦豬肉半斤、山楂/決明子各 38克、蜜棗(已浸) 2粒、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12飯碗、薑 1片5.39.217.767 x+ \" B( j; k
tvb now,tvbnow,bttvb' r/ N1 D) S" T1 g" k( w. X7 K1 V
5.39.217.76" \+ z. Y: M; e5 r& Q- W8 V% d
做法
; u/ L1 T+ p+ jtvb now,tvbnow,bttvb1.瘦豬肉切件。開火煲滾水,放薑、瘦肉汆水後,夾起備用。
) v7 _# g- I+ f7 ^& Y. c
# q7 [& R7 _! P: F! ?4 Q7 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.山楂和決明子略浸洗,撈起備用。3.鍋中放入水煮滾,下瘦豬肉、蜜棗、決明子和山楂,先以大火煮 10分鐘,轉小火煲 1小時 30分鐘,加鹽及惹味粉調味即可。
7 r5 y/ K  ?6 o* I1 s$ Q$ }! A+ J3 qtvb now,tvbnow,bttvb
返回列表