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[中式食譜] 速效通便瘦身湯

材料
: W2 a, l" P+ l- U' R. S5 k; S公仔箱論壇瘦豬肉半斤、山楂/決明子各 38克、蜜棗(已浸) 2粒、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12飯碗、薑 1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S, m& \6 j# b1 y& I) N
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做法: T" \$ e! J* \6 b9 F) i9 x6 {
1.瘦豬肉切件。開火煲滾水,放薑、瘦肉汆水後,夾起備用。
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2.山楂和決明子略浸洗,撈起備用。3.鍋中放入水煮滾,下瘦豬肉、蜜棗、決明子和山楂,先以大火煮 10分鐘,轉小火煲 1小時 30分鐘,加鹽及惹味粉調味即可。* ~; |5 O# d2 K8 |: E7 R( J
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