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[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

材料
4 Z- n( d& M) j! S' w  z南瓜(細) 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇(去根) 1包、蒟蒻 200克
1 S  @$ ]2 a2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n  [! O: t- o' V
調味料
- c1 d+ e+ U; }2 Etvb now,tvbnow,bttvb無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙# i8 U+ e- Q, l; ^' F

& K: n7 ~0 f6 }! \0 y8 P5.39.217.765.39.217.760 r9 G( I5 n  }& ^$ D
做法
1 L0 i( o  L; f/ m1.南瓜去皮,切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。
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. E& D% }. `! w3 {4 G; M' Y6 i: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾,加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。5.39.217.76  `, e' j" d: M- X

0 U" Y( D, s  I6 i  k( j5.39.217.763.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆,加蓋,以大火煮 5分鐘,加入鹽及胡椒粉調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb- d6 V8 R/ S; P
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除了原塊蒟蒻,亦可以用芋絲來代替。
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