[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V% P9 j3 _' g+ u
南瓜（細） 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇（去根） 1包、蒟蒻 200克5.39.217.76+ |# T, A4 {# o' h1 Z$ y; a- O* a
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d# Y, x% z7 J% e5 f0 G3 l* Z
無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙( [5 [% n  ~* Q* l4 B
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m4 U, w" O6 w2 y, f, D
1.南瓜去皮，切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。
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' F6 L, {+ N) A9 D$ a6 E9 P公仔箱論壇2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾，加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。" y0 O9 A/ K* r. J0 X' w

8 r2 Z" v# i" }6 M2 s8 N% R公仔箱論壇3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆，加蓋，以大火煮 5分鐘，加入鹽及胡椒粉調味即可。
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' v4 P, ~5 s2 `; t+ B; |: ~! K) z9 P6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ u7 t9 c' b. }0 s& j
除了原塊蒟蒻，亦可以用芋絲來代替。
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