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[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

材料 公仔箱論壇- O( p# B, [4 D; t% T, m# J
南瓜(細) 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇(去根) 1包、蒟蒻 200克% j0 d$ {* F7 Y* i
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調味料
' f- R$ ^# j0 u9 @, L無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 k8 E4 @9 [, _) I; T  V: c: O

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做法
) C9 P9 p* R1 F1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去皮,切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。
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; O# o* w2 {+ W9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾,加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。
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/ d+ s7 K  _6 S0 T2 I4 atvb now,tvbnow,bttvb3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆,加蓋,以大火煮 5分鐘,加入鹽及胡椒粉調味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i, L0 S* q5 ?- V& o& B: k
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除了原塊蒟蒻,亦可以用芋絲來代替。
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