[中式食譜] 瘦身辣味牛蒡

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材料  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p/ i! y8 ^6 n
牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G$ C2 j5 p! d
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醃料5.39.217.764 R! M& `' f4 |7 ?1 f7 k+ ]
生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y3 c# f; h/ Z% I7 u7 C/ J

+ `) p6 ~0 p" D( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 e" l! N" P5 ^, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法! X6 y3 Y6 o1 p6 k
1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。
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( O+ y0 g5 N' z1 b% Z2 Y5.39.217.762.青紅甜椒分別切絲。
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3 k) Z3 K; S) B; K% ~! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
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9 A9 }/ {# @8 N( k  P5.39.217.764.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。
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