美國研究人員今天表示，每天持續運動超過 20年，明顯有助於防止中年發福，但即便如此，也無法完全甩開中年肥胖問題。
; t' L6 W7 L! `; ]9 J9 }2 B7 m& ~5.39.217.76 這項 20年研究發現，相較其他人，保持高運動量的人體重較不會增加，且女性較男性更能成功維持體重。
+ f, E; m2 O2 @. w& ~公仔箱論壇 但調查對象中，即使是活動量最高的人，仍受中年新陳代謝變慢影響。* Q. Q; R* e! p. z
西北大學費恩柏格醫學院醫師漢金森表示：「年紀變大很難避免體重增加，我們的新陳代謝率下降，而日積月累的條件或生活習慣也很難保持高活動量。」
2 x5 U2 B0 s& @' o4 M3 J) i" stvb now,tvbnow,bttvb 這篇報告刊載於「美國醫學會期刊」。5.39.217.76+ |" { S& s! |' l: I2 Z9 q
漢金森醫師聲明：「這項研究再次強調，每個人一輩子都必須規律運動。但並沒有很多人真的這麼做。」 |
發表於 2010-12-16 05:44 PM
| 
