本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 7 h- I" a6 ?6 X* [5 o6 G$ P! Z
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材料公仔箱論壇. n G& H( y5 ]5 D
牛柳 250 克 [12 薄片]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e1 Q1 R- ]( K" v- j! u* T. z
金菇 120 克 [切去根部]公仔箱論壇. `$ n5 m; b X/ v, J
紅甜椒 1/2 個 [切絲]
r7 ^$ m, P6 ^8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠甜椒 1/2 個 [切粒]
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7 P* o+ z: K2 |$ Q& q" x) [公仔箱論壇醃料& ^4 H* Z3 e$ x1 r2 r5 v5 j
& i1 d& Q5 r$ ^( W/ b0 }公仔箱論壇蠔油
2 n, i7 I; U" U _公仔箱論壇1湯匙
# N4 `% Y0 ^4 O* n- ^芝麻油 * L1 B! z1 ~* z
( Y3 ?& V/ U, K, k0 e1 茶匙
" r Q6 Z) x1 A3 `& m7 Y pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 _5 v0 u2 J( x9 S3 e, {& M1 V1 s
芡汁5.39.217.76% P, {" y% |+ M2 E2 B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r- U: |: P0 b
葡汁 - ?5 B, n: p6 r) ^, N" I; ^
1 1/2 湯匙 1 f3 T" ?) h! S# g
椰漿 75 毫升
$ T, J- S7 f5 p( _1 I公仔箱論壇水 4 湯匙 % r% B% Z8 `4 r( B0 w3 _
粟粉 1 茶匙
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- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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