本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t' g. P2 g& s, \. g o
! s3 u2 {& L8 gtvb now,tvbnow,bttvb材料
: Z; E% ]; H5 {+ ^' Mtvb now,tvbnow,bttvb牛柳 250 克 [12 薄片]
* u- T) H: H7 i, v/ ^8 h7 y. h* M公仔箱論壇金菇 120 克 [切去根部]5.39.217.76* ?. n; B U! }5 v8 o; N; i( w5 |
紅甜椒 1/2 個 [切絲]
: c7 k) h/ B1 q$ r6 wtvb now,tvbnow,bttvb綠甜椒 1/2 個 [切粒]
$ f% X- Z1 ]1 i9 }% a* [公仔箱論壇 R, Z! h% w; |: a/ u
醃料
8 n8 X* I* t; V
" X0 `* y4 p1 {9 j( v蠔油 ' g+ A, @" z! } y' a4 k. n
1湯匙
" J! n% E2 c% k. l0 R* @" M* }8 _8 T5.39.217.76芝麻油 + W; a$ f* L4 Z' u0 O/ J9 M
5 Y; S. s& Y: K/ s, G5 e4 |# n3 I0 R1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a. K R' ~# u" s$ P6 N
tvb now,tvbnow,bttvb* P; W# i+ ^0 l4 W
芡汁
`$ c# f( T* C5 C4 z0 n' Z/ H, G) M' g& J; \
葡汁 5.39.217.76# s8 }+ x' l7 S9 C
1 1/2 湯匙 ( K7 ?8 H8 X* i
椰漿 75 毫升
3 _; x' {# w. O& ]- S9 p! ztvb now,tvbnow,bttvb水 4 湯匙
+ [; M- c' J& b! _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
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程序TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [# n0 n) E: I5 Q' T- I
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- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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