本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c; p, D- W' f
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材料
1 ?8 [0 t. C: f9 c, }2 m2 y& qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 250 克 [12 薄片]tvb now,tvbnow,bttvb) M3 b( d9 w% U3 j- [' A
金菇 120 克 [切去根部]
7 M9 i4 F6 t6 l. H) QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1/2 個 [切絲]
6 U4 e- y; @- H H7 C; b, X5 t5.39.217.76綠甜椒 1/2 個 [切粒]7 m; f, a& {% x1 {4 c' m; {
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醃料
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# |8 M* M( Q2 ?2 u- C M3 ~公仔箱論壇蠔油 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |! O+ N R+ i! _' G' k, c& J; o
1湯匙
% D4 s% Y) i9 O5 g( v+ I! s芝麻油 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s4 N: t* O% \( F
- v9 @ B5 r/ W) H: }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙
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" ]# p) t6 |# ]: U芡汁
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葡汁
+ h2 g Z+ ^& G) O5 K5.39.217.761 1/2 湯匙 5 L0 Q5 P) f/ e8 y' M
椰漿 75 毫升
: [' b8 b! h% Y公仔箱論壇水 4 湯匙
' M& p3 q7 v' |- g. [5.39.217.76粟粉 1 茶匙 3 F c0 n& |" \- L
5.39.217.76- @& I( F; N( D# N2 W
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% c. H% s/ k5 j/ P5 s1 V _0 E# G- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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