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[中式食譜] 翡翠鹿寶黃金粒

材料
+ h# f) _9 T3 T4 k4 Y" e( n. ?, F鹿柳 112克、沙葛(切粒) 140克、冬菇(已浸) 2隻、粟米粒 4湯匙、罐頭鮑魚( 1頭)半隻、蒜頭(切片) 3粒、海鹽 1 1/4茶匙、黑椒少許、黑砂糖 1/4茶匙、葱(切粒)適量、生菜 1棵、油 1湯匙
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1 v4 w+ V) c- \9 T2 g: n$ q, [) d芝麻汁
( }& ]4 Z% i% D# c) B5.39.217.76鰹魚粉 1包、熱水 3 1/2湯匙、芝麻(炒香磨碎) 6克、味醂/豉油/黑砂糖各 1茶匙. u3 v0 ?6 V0 P# V

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做法
& y+ n8 Z; |" `) i1.鹿柳切粒,加入 1/4茶匙海鹽、黑椒和油拌勻醃 10分鐘。冬菇和鮑魚切粒。. l/ D4 a5 g' X0 \2 Q  j
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2.開大火起鑊,下油爆蒜片至金黃色,撈起蒜片留下油,下沙葛、冬菇爆香,適當時可加油,加入粟米粒繼續兜炒,下 1茶匙鹽和黑砂糖。tvb now,tvbnow,bttvb; ?( N1 |$ n. A/ z5 F  n9 ^

- V/ Z& {, U* t5.39.217.763.加入鹿柳炒熟,再加入葱和鮑魚,略炒熄火。
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4.生菜切去頭部,分成一片片,把邊剪去。
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  D  D& c" v5 |# \/ Z) A* [) U公仔箱論壇5.鰹魚粉用熱水開勻,加入芝麻、味醂、豉油和黑砂糖拌勻。將汁料加入煲中,水滾後轉小火煮約 1至 2分鐘,煮至汁濃,連同生菜片作配食。
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