天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病
: `6 F0 @/ ^, `) m( t- N中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」
6 E: l( D5 N. `5.39.217.76( q1 ~6 G/ v9 q0 {- x/ d& @, C( p9 k
蓮藕湯四人份量的材料
4 `7 u2 p1 W0 i5 k8 \公仔箱論壇包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。
) @6 m+ n# x8 z! {tvb now,tvbnow,bttvb
" `, t5 q( Q' o6 B( v# Z公仔箱論壇南瓜湯四人份量的材料
. w0 I/ ^! Y4 G5.39.217.76包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等
: x2 u# F9 v5 [' g6 z; M5 L5 [南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。公仔箱論壇$ @ d5 D$ X2 ~
" F# q; v7 m; o$ F+ H5 M, ]9 Xtvb now,tvbnow,bttvb兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。
/ g) H% `+ g* z7 f他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。, y% I* P" {! z! ~' {0 _
: w+ ^# B1 ?( S% b
天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r8 D& [, c4 D: k0 }
材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
| 
