天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病: A' d x* E, V4 ?
中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」公仔箱論壇: F) F& W% M9 {
. u+ ^( x( H( J' \( \ c 蓮藕湯四人份量的材料公仔箱論壇) w, i* A8 }+ A! ~5 m& K' |% O
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。- [- u' L. |# ~$ E, z
a* h9 }! f4 q, w S6 s7 z2 P. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜湯四人份量的材料公仔箱論壇0 @0 j* `; `5 u8 Q
包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等# @2 i: ]# R/ k6 q
南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。
$ q4 V& y( d! ?9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 p& A8 B8 V* i" d# {兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k( W) R( | x
他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。) d k( ^" V8 e; r1 `" d2 K% _$ k9 O
7 v6 b; v6 p+ X+ Gtvb now,tvbnow,bttvb天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
: {8 d \$ M& E7 d g. P7 Y% h+ _公仔箱論壇材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
| 
