天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病tvb now,tvbnow,bttvb( M4 G4 q6 @% k# D
中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」公仔箱論壇3 @% w# Q; A w# b3 ]/ }1 l6 y& h% l
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蓮藕湯四人份量的材料5.39.217.76+ l: J1 _! C7 t$ j/ j
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。
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6 k& z5 I$ \! T* C8 s南瓜湯四人份量的材料tvb now,tvbnow,bttvb+ o) j! K! X- z9 q4 Z; }! l
包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等* b$ C( H |. X1 ~
南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。7 ?9 Z9 M6 o2 j. @
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兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P( X& `8 b) \% b8 |* R8 y
他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。
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# H2 M# Y4 O: q( Y/ @" p# i8 X, N! dtvb now,tvbnow,bttvb天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
, _' W F' E* k A, Y+ i' @$ k( w( G材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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