材料 
- x0 c8 b- M. v, Z3 D5.39.217.76牛奶 500克、砂糖 100克、蛋糕粉 80克、可可粉/黑朱古力各 40克、蛋白 82.5克、粟粉 2.5克、糖霜 22.5克; v2 |# Q, [3 L+ C  `9 \+ ^) B 
 
2 u& U( j3 ]0 J" J* x塗杯材料公仔箱論壇: {* ?* O% x: n: a0 { 
砂糖/可可粉各 2湯匙、牛油(室溫) 1湯匙 
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做法 
1 ~% w. T! v: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.焗杯內塗上牛油,撒上已混合的可可粉和砂糖,把多餘的粉拍出來。 
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  B5 q2 Z+ n( F( Z. \; G- I( ^. l4 S2.將砂糖、蛋糕粉和可可粉拌勻。 
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3.煲中加牛奶,以中火加熱 2-3分鐘至 60℃,倒入已混合的可可粉中拌勻。 
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4.以細火加熱約 3分鐘至稠身呈麪糊狀,加入黑朱古力拌溶,攤凉備用。 
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7 m& Z" S; K2 d, S3 e# t公仔箱論壇5.蛋白打起至企身,加入已拌勻的糖霜和粟粉,再慢慢加入朱古力漿拌勻,倒入焗杯,掃平。 
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9 _: Y2 n5 S" c1 _( [4 ]6.將焗杯放入已預熱至 200℃焗爐中,焗約 7至 8分鐘便成。 
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