[藥膳] 葡萄山蓮粥 (健脾開胃，補氣益血)

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　　葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 2 t- X( N& O" b# Z. {5 @
　　葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
3 u& S0 r/ e4 `2 {, B2 D『常用食養法』
) V5 k9 p& D+ a+ O$ F6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W9 v9 f. y1 p5 P8 A- O

葡萄山蓮粥

材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb+ Y5 _9 |, d! i7 `0 H/ H
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
# b/ t$ Y7 t  X: F. u2 x' z6 q- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　　3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
% Y9 I8 t. q2 c3 R+ ]) j　　　5）後加冰糖便成。 ' l4 J* i. {  N! `; m- a* W1 A) L
功用：健脾開胃，補氣益血。　　　　主治：氣血虛弱。
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（三至四人份量）