葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 ( Z ^7 Y9 g7 c3 D5 N. \! U" z
葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
3 P. m1 ^* b; Q# u6 E: E b# q+ l" i) R5.39.217.76『常用食養法』
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葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 5.39.217.76, D3 E9 G! |1 [3 I% y: h) e
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
# O9 F Z! E( S; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。 ! q% B9 Y- h% n8 v7 t- J/ n/ {2 @ Q2 V
5）後加冰糖便成。 tvb now,tvbnow,bttvb' H9 Q9 ]. i/ t4 y1 e3 c/ S
功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。 5 h) d p1 a% a
6 q# k9 y* H/ ?9 L% |（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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