[藥膳] 葡萄山蓮粥 (健脾開胃，補氣益血)

smy

　　葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。
$ ^/ M2 q; ^1 a! H  f. q  G. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
4 E# l  I* g, S" u8 e" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『常用食養法』
3 n' @6 w8 p; H& C. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* j& ~( q, B9 p7 g% E

葡萄山蓮粥

材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb' S! |7 f: V% [3 y6 o
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
1 U0 n! M6 ^* f, [2 O) U9 ctvb now,tvbnow,bttvb　　　3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。 / l! }' {2 x" |& d! B2 a; P. l
　　　5）後加冰糖便成。 tvb now,tvbnow,bttvb/ w  Y* B8 T2 c2 q
功用：健脾開胃，補氣益血。　　　　主治：氣血虛弱。
2 n3 e* x* z1 |9 h6 U5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ q3 l: L) x4 U! `/ i

（三至四人份量）