[藥膳] 葡萄山蓮粥 (健脾開胃，補氣益血)

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　　葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W8 ]. ~# q" j% t  P
　　葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。 5.39.217.76/ U8 b! V5 H/ J4 N  E  z
『常用食養法』 5.39.217.765 d" s3 l% h6 o# t- ~
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葡萄山蓮粥

材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K" t4 @. p+ R# [
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P6 M' Y$ T: }2 t( Q+ C
　　　3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
' f2 h; ]* w1 g! K! o: I$ N- ztvb now,tvbnow,bttvb　　　5）後加冰糖便成。 ! J3 o- u5 E8 V! S  X6 W4 E+ B4 _
功用：健脾開胃，補氣益血。　　　　主治：氣血虛弱。
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（三至四人份量）